¿Quién te gusta más?
Curvas para morirse, estómagos de tabla de lavar y pistolas humeantes, hemos buscado en Facebook los modelos de fitness más populares del planeta.
Clasificado por "me gusta", creemos que le encantarán los resultados ...
¿Quién ganará la batalla?
Cuando se trata de aumentar el volumen de comida chatarra, hay dos naciones que se destacan por encima del resto: Escocia y EE.
Infame por sus dietas poco saludables, están pagando el precio con altos niveles de obesidad, enfermedades cardíacas y algunas formas de cáncer. Pero, ¿cómo se comparan entre sí? ¿Qué nación es la más insalubre?
Aquí los ponemos panza con panza. Es el choque de titanes; un doble de terror calórico.
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Fuente de imagen: Diego Cervo
Aumentar de peso de forma saludable
Vivimos en una sociedad más propensa a la obesidad que nunca, pero para algunos, el problema es el aumento de peso.
Si eres una de esas personas para las que aumentar el volumen es un desafío, aquí tienes algunas buenas razones para seguir intentándolo. Y, por supuesto, le brindamos información sobre cómo lograr un aumento de peso saludable.
Fuente de imagen: Melinda Fawver
Los entrenamientos previos han recorrido un largo camino.
¿Adquirir mas volumen? ¿Preparándose para un triatlón? ¿Entrenando para tu deporte favorito? Si se toma en serio el ejercicio, sabrá que un suplemento de pre-entrenamiento puede marcar la diferencia en el logro de sus objetivos de acondicionamiento físico.
Pero, ¿qué hacía la gente antes de los días de suplementos pre-entrenamiento, batidos de proteínas, barritas energéticas y bebidas deportivas?
Vamos a averiguar…
Fuente de imagen: Foto de viaje de estilo de vida
La verdad sobre el levantamiento de pesas embarazada
Una madre de California causó un escándalo en la prensa y en las redes sociales esta semana cuando se difundieron por todo el mundo fotos que mostraban su levantamiento de pesas mientras estaba muy embarazada.
Lee-Ann Ellison, de 35 años, posó para la sesión mientras hacía sentadillas con 75 libras de hierro, solo dos semanas antes de su fecha de parto. Ellison dijo sobre ella pagina de Facebook: "He practicado CrossFitting durante dos años y medio y creo firmemente que el embarazo no es una enfermedad, sino un momento para disfrutar de la capacidad de tu cuerpo para patear traseros".
Fuente de imagen: Vadim Ivanov
¡Eso es un bíceps!
What turns a standard body into one that ripples with pure, hard muscle? What does it take to join the ranks of the bodybuilding elite? And what does it take to make the transition from great to ‘the greatest’?
Buenos genes, una ética de trabajo duro y sensata y algunos suplementos de musculación, certainly. But there’s something else too, because as we’ll discover, size isn’t everything. Apply yourself in the right way, and you’ll sculpt a physique that’s much more than just big.
Aquí echamos un vistazo a algunos de los cuerpos más impresionantes del culturismo y preguntamos: ¿quién es el mejor?
Dios mío, el extraño y maravilloso mundo del aumento de peso
Fuente: Fotografía SAJE
Hacer dieta es una industria de miles de millones de libras. Pero no todo el mundo quiere estar delgado.
Conozca a nuestros acolchados pioneros del aumento de peso. Héroes pesados que dan a la ensalada un amplio espacio y se preparan para los budines siempre que pueden.
Fuente de imagen: PabloBenii
¿Qué vas a servir?
Aquí se explica cómo entrenar y comer para llegar a la gloria del tenis.
Fuente de imagen: n_defender
Suplementos deportivos locos
A pesar de los enormes avances en la medicina y la tecnología del deporte, los héroes deportivos de hoy continúan siendo acosados por la pseudociencia y la charlatanería (curas para las lesiones) que merecen la pena.
Pero las curas locas para lesiones deportivas y de otro tipo no son nada nuevo. Aquí echamos un vistazo a algunos de los más extravagantes suplementos deportivos siempre.
¿Alguien para babosa?
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We all know if you work out, you need protein in your diet. But what if you get lost in the jungle or marooned on a desert island?
Aquí hay algunos clips impresionantes de Bear Grylls con estómago de hierro que muestran cómo mantener altos los niveles de proteína y cómo no vomitar. No suplementos proteicos for this guy. WARNING: definitely not for the squeamish.