Archivo del Autor: Centro de suplementos

The Fitness Round-Up: amor enano y un canguro hench

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Aquí vamos…

Abril se ha ido y se ha ido, y a su paso, ha dejado todo un tipo de historias, algunas buenas, otras malas.

Lo malo incluyó a Katie Hopkins, los disturbios de Baltimore y, por supuesto, los trágicos eventos en Nepal; Esperamos para todos los involucrados en los dos últimos, que las cosas terminen bien.

Pero, al igual que cuando recibe su entrega de suplementos de descuento, también han sucedido cosas buenas. Muchos han corrido el Maratón de Londres, AP McCoy terminó su maravillosa carrera y un culturista enano encontró el amor ...

Y ahí es donde comenzaremos.

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¿Debería Mayweather entrenar como Rocky?

Fuente de imagen: masisyan
¡$ 200,000 por boleto!


Según informes e imágenes recientes de las redes sociales, Floyd Mayweather ha adoptado un entrenamiento de "estilo Rocky" que incorpora cosas como cortar leña y golpear cosas con mazos.

Entonces, no queriendo perder la oportunidad de ver clips de Rocky, analizamos si este “entrenamiento de retroceso” es realmente una buena idea. Después de todo, él no querría que todo ese trabajo duro se desperdiciara. ¡Especialmente porque los boletos cuestan más de $ 200,000!

Empecemos en 1976 ...

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Los 10 animales más fuertes

¿Qué tan fuerte es tu tronco?

¡Es el Día Internacional de la Tierra! Y eso significa que debemos celebrar a los animales que no están fastidiando la tierra, es decir, cualquier cosa que no sea un ser humano.

Sin embargo, no podemos simplemente enumerar una gran cantidad de animales, eso sería inútil. Lo que vamos a hacer es enumerar los diez animales más fuertes, aquellos que hipotéticamente podrían bombear más hierro que el hijo amado de Eddie Hall, Arnold Schwarzenegger y una pila de 300 pies de altura. 5 kg de proteína de suero bañeras.

La concepción-de-tres-vías-de-múltiples-especies-con-un-objeto-inanimado puede ser imposible, pero un futuro para las maravillosas criaturas del mundo no lo es, así que vamos a hacerlo.

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11 alternativas divertidas para disfrutar del cardio

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Motivación.

El cardio no es del agrado de todos. Es un aspecto del fitness al estilo Marmite que muchos detestan. Pero, incluso si desea proteger sus ganancias, el ejercicio cardiovascular es bueno para usted, e ignorarlo por completo es una locura.

Pero si trotar le resulta más aburrido que el aparentemente interminable trolling de Katie Hopkins, entonces tenemos un regalo para usted.

El coito, fingir que eres parte de Mario Kart y volver a representar a Rocky son parte de nuestra bolsa de trucos cardio alternativos. ¡Disfrutar!

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3 beneficios de la proteína de caseína micelar

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¡Yum yum choccy bondad!

Hay muchas proteínas en polvo diferentes disponibles, de muchas fuentes de proteínas diferentes. Por lo tanto, saber cuáles son las diferencias y por qué cada polvo es diferente puede resultar confuso.

Pero no se preocupe. Por eso estamos aquí, y el tema de hoy es la caseína. Conocido por su liberación lenta, así como por una pronunciación posiblemente confusa, a menudo se pasa por alto.

Creemos que es un gran complemento y este es el motivo.

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Cuatro métodos alternativos de motivación para mejorar tu entrenamiento

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¿Necesitas una patada en la dirección correcta?

A algunos les resulta fácil, a otros les resulta difícil, pero la motivación es la clave para estar en forma. Hay muchos canales de YouTube, blogs y citas motivacionales que mantienen a muchas personas en movimiento. Luego está el impulso propio, quizás por razones estéticas o de salud.

Pero, ¿qué pasa si las cosas que te motivaron antes ya no funcionan? ¿O qué pasa si simplemente no puede levantarse del sofá y ponerse en forma? No se preocupe, tenemos la respuesta.

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IIFYM y otras frases de fitness

Esa lechuga encaja 100% en tus macros

Internet es un lugar maravilloso y terrible. Por cada artículo interesante, hay uno terrible, y por cada comentario positivo, hay un troll (no un ser sobrenatural nórdico).

Entonces, con cosas tan buenas y malas, puede ser difícil saber qué está pasando. Especialmente en el mundo del fitness online, donde todo el mundo tiene una opinión. Aunque no podemos decirle exactamente a quién escuchar y qué debería considerarse basura, podemos decirle el significado de algunos términos populares de fitness en línea que quizás no haya escuchado antes.

Hashtags, siglas, palabras raras que no has escuchado antes, están todas aquí.

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5 cosas que debe buscar en una barra de proteína

Fuente de imagen: Races Pesas y batidos de proteínas
Una mirada al delicioso mundo de las barras de proteínas ...

La popularidad de las barras de proteínas se ha disparado en los últimos años debido a las mejoras en la tecnología del sabor y al hecho de que son una forma muy conveniente de aumentar la ingesta de proteínas.

No todas las barras de proteína se elaboran por igual, algunas pueden tener un sabor fenomenal, pero tienen un perfil nutricional impactante, por lo que al comprender estos 5 factores importantes podrá tomar la mejor decisión posible.

Aquí va.

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The Fitness Round Up: marzo de 2015

¿Qué hiciste en marzo?

Los relojes se han adelantado, tenemos un montón de días festivos que esperar y pronto debería estar el tiempo de "sol, armas fuera".

Así que la primavera está básicamente sobre nosotros, eso significa que el corte está realmente en juego para muchos de ustedes, y quemadores de grasa estará listo.

Pero, ¿qué pasó antes del inicio de la primavera? Echemos un vistazo a los mejores momentos de marzo.

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Martes de Twitter: peso muerto, sentadillas y correas poco fiables ...

Obtienen puntos extra si lo hacen con esta cámara ...

El Centro de Suplementos Programa de deportistas de élite ha estado sucediendo por un tiempo, y en ese tiempo, nuestros atletas han compartido una gran cantidad de videos.

Así que ahora, los agruparemos todos en un solo lugar y lanzaremos algo informal que llamaremos Twitter el martes.

Así que mira a Lindsay Benson en cuclillas, Yiannis Verankis con un peso muerto PB y Nick Millard entrenando para una competencia de hombres fuertes. Ah, y alguien también lucha con las correas ...

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