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¿Por qué hacemos ejercicio?

¿Por qué haces ejercicio?

Podríamos hablar de todo tipo de suplementos aquí (lo que realmente no debería sorprender). Pero en el centro de nuestra charla sobre proteína de suero y ventas con descuento, existe también un deseo primordial. Cuidar nuestros cuerpos.

Entonces, ¿por qué hacemos ejercicio? Pensamos que sería una buena idea obtener algunas razones diferentes de los atletas entusiastas como mostaza.

Les preguntamos a nuestros atletas de élite por qué hacen ejercicio y esto es lo que dijeron.

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Cómo comer saludablemente con un presupuesto limitado

Fuente de imagen: Lisa-S
¡Ahorre centavos sin comer basura!

"No puedo permitirme comer de manera saludable". Esa es una excusa que escuchamos y leemos casi todos los días de la semana de una forma u otra. Y aquí en Supplement Center, simplemente sacudimos la cabeza.

Porque para nosotros, sabemos que se puede comer bien con un presupuesto limitado. Ya sea que “bueno” signifique tamaño de la porción o bondad nutricional, se puede hacer. Pero no es bueno que sigamos sacudiendo la cabeza.

Si desea ganancias, porciones más grandes o simplemente una dieta más saludable, aquí hay 7 consejos importantes para comer bien sin obtener un préstamo de Wonga. Probablemente sepas donde conseguir proteína de suero barata, ¡así que ahora puedes comer barato!

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Dar mala fama a los culturistas

7 días, 8 días? ¿¡Quién sabe!?

Hoy es martes, que es el segundo día de la semana. O, si desea una fracción, el segundo séptimo de una semana de siete días. Pero, ¿hay siete días en una semana o son ocho?

Somos conscientes de que la comunidad de culturistas a veces puede ser un poco obstinada. Hemos visto a personas amenazar con violencia grave sobre las cuales proteína en polvo piensan que es lo mejor!

Pero estos tipos lo llevaron demasiado lejos. Sí, discutieron sobre cuántos días en una semana. ¡Dando mala fama a los culturistas de todo el mundo!

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Resumen de fitness de 2014

¿Puedes nombrar el gimnasio?

Como una buena sesión de gimnasio, una película clásica de Arnold Schwarzenegger o un delicioso chocolate batido de proteinas, todas las cosas buenas tienen que llegar a su fin.

2014 ha sido un año trascendental. Inglaterra no pudo hacer nada positivo en la Copa del Mundo, Phil Heath ganó Mr Olympia (nuevamente) y llegamos a los 50k fanáticos en Facebook ...

Pero, ¿cuáles han sido los beneficios de fitness más visitados, más leídos y más compartidos de 2014?

Aquí está el top 10.

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Mark Smith Q & A

¿Qué preguntarías?

Mark Smith es un personaje inspirador. Después de perder el suyo mientras servía en el ejército, desde entonces se ha convertido en culturista e incluso ha ganado un trofeo.

We often share his videos, and pics, but we thought it would be good to give you a real insight into Mark Smith: disAbility bodybuilder and #SCElite member. So we ran a Q& A!

Esto es lo que le preguntaste.

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¿Qué tan obsesionado estás con el fitness?

¡Deja de mirar las pesas!

Si, en lugar de contar ovejas para llegar a la tierra del cabeceo, cuentas moscas imaginarias con mancuernas, es posible que tengas un problema.

No estamos hablando de un problema masivo; más bien es un problema del tipo “necesito dejar de excluir a mis amigos para trabajar en mis dorsales”.

¿Le preocupa que pueda estar yendo demasiado lejos o le preocupa no estar lo suficientemente obsesionado? Pues responde sí o no a todas estas preguntas y te diremos lo obsesionado que estás.

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Brownie de Navidad rico en proteínas

¡Delicioso!

Santa Claus se viene abajo, y con eso en mente, la atleta de #SCElite Lindsay Benson nos ha enviado una receta de brownie navideña súper deliciosa.

Con solo una pizca de proteína en polvo y algunos ingredientes alternativos como el aguacate, el aceite de coco y las almendras molidas, tendrás una deliciosa y deslumbrante delicia festiva en poco tiempo.

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Resumen de fitness: mantequilla, piel y hombre de hierro

Fuente de imagen: Fab_1
¿Te apetece una cerveza, un press de banca o una batalla basada en Marvel?

Santa Claus llega a la ciudad, hace frío afuera y las discusiones sobre si Die Hard es una película navideña han comenzado nuevamente. (Es 100% una película navideña).

Si aún no ha hecho sus compras navideñas, tenemos una gran cantidad de ofertas preparadas para usted, pero hasta entonces, aquí hay un poco de café con mantequilla, una opinión enérgica sobre las personas con sobrepeso y algunos consejos útiles sobre cómo para mejorar su press de banca.

Es el resumen de fitness de noviembre.

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