La posición de la imagen de la extrema derecha es pura coincidencia
¡Finalmente! Tenemos nosotros mismos una transformación del cuerpo de una dama. Hemos visto a hombres del sur perder la flacidez, desarrollar músculos y, en general, cambiar su vida para mejor. ¡Pero ahora tenemos una historia de una mujer! ¡Hurra!
Cuando nos encontramos con Kim Bowman y la vimos antes y después de las fotos, pensamos que sería una gran idea ayudarla a contar su historia, así que aquí está.
Fuente de imagen: Zerbor
La fórmula química de la creatina.
La creatina es un compuesto natural que el cuerpo produce en el páncreas, los riñones y el hígado. El torrente sanguíneo transporta la creatina a los músculos, donde se convierte en fosfocreatina.
¡El paquete de 6 siempre estuvo allí, Marian!
Marian Toth siempre fue un tipo deportivo cuando creció en Eslovaquia. Pero cuando se mudó al Reino Unido, se vio envuelto en el mundo del fitness y tuvo un momento explosivo que cambiaría su vida ...
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Premios al mejor gimnasio local
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Fuente de imagen: nd3000
Descubra quien es usted.
La semana pasada descubrió su alter ego en el gimnasio tomando nuestro examen.
Ahora te vamos a psicoanalizar. Con memes y esas cosas. Entonces, ¿estás listo para saber quién eres realmente? Sigue leyendo ...
Consejo profesional: esto tendrá más sentido si realiza nuestro cuestionario primero haciendo click aqui.
Fuente de imagen: Producciones Syda
Cuanta grasa perder?
Entonces, ¡quieres perder grasa! Pero, ¿cuánto debería perder y qué tan rápido debería hacerlo?
Si bien puede resultar tentador reducir la grasa rápidamente, no es la estrategia más sostenible. Esta publicación lo ayudará a decidir cuánta grasa perder para alcanzar sus objetivos y con qué rapidez debe hacerlo.
Entrenar juntos, permanecer juntos
El fin de semana pasado, la pareja David Egelstaff y Emma Porteous GANARON su competencia debut UKBFF.
David y Emma se conocieron en la universidad en 2011. Y después de lanzar algunas formas serias en la pista de baile, Emma se enamoró del anzuelo y la plomada de David. Desde entonces, han transformado su estilo de vida en el de, bueno, ¡los ganadores de UKBFF!
Nos pusimos al día con ellos para averiguar qué se necesita.
¡Participe ahora!
Descubre tu alter ego en el gimnasio: haz el cuestionario a continuación ...
¿Dónde está la crema solar?
Es ese momento de la semana para otra transformación corporal. Este hombre de recaudación de fondos de caridad no es ajeno al mundo de una gran barriga, pero ahora puede ir a la playa con seguridad y con un mínimo de respetabilidad.
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Fuente de imagen: Marekuliasz
¿Qué son los suplementos proteicos?
La proteína es uno de los tres macronutrientes que su cuerpo necesita para obtener energía. Los otros dos son carbohidratos y grasas.