Fuente de imagen: Ollyy
¡250 £ para gastar!
Y el ganador es… ¡Steve Welch con sus galletas de maní choc!
Todos ustedes se volvieron locos por las tentadoras galletas de chocolate con maní de Steve, coronándolo como el Receta de proteína definitiva ¡campeón! Charlamos con Steve para averiguar qué inspiró sus galletas, cómo ayudan a su entrenamiento y qué planes tiene para el cupón de £ 250 ...
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Fuente de imagen: Paul_Brighton
Curry cremoso de coco de Matthew Topp
El cremoso curry de coco de Matthew Topp es solo una de las 11 sabrosas recetas preseleccionadas para el concurso de recetas de proteínas del Centro de Suplementos.
Para ver las 11 recetas, descargue el Recetas de proteínas definitivas libro de cocina o ir al Puesto de competencia para obtener enlaces a cada receta.
Fuente de imagen: mjutabor
Galletas de chocolate con maní de Steve Welch
La receta de galletas de chocolate con maní de Steve Welch es solo una de las 11 sabrosas recetas preseleccionadas para el concurso de recetas de proteínas del Centro de Suplementos.
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Porque me gusta esto - Este es un verdadero placer y le ayudará a aumentar su ingesta de proteínas.
Fuente de imagen: Joshua Resnick
Salteado de tofu picante de Danielle Sasaki-Duncan
El salteado de tofu picante de Danielle Sasaki-Duncan es solo una de las 11 sabrosas recetas preseleccionadas para el concurso de recetas de proteínas del Centro de Suplementos.
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Fuente de imagen: Kirsanov Valeriy Vladimirovich
Bombeo de calabaza
Las dietas veganas se están volviendo cada vez más populares en sociedades conscientes de la salud de todo el mundo.
Pero muchos culturistas tienen miedo de realizar grandes cambios en sus dietas. Esto se debe a la idea errónea de que quienes siguen una dieta vegana no pueden tomar en serio el culturismo, debido a la pérdida de proteínas que proporcionan la carne y los lácteos. Simplemente no es cierto.
Hablar de transformación
Perder grasa y ganar fuerza significa una reforma total del estilo de vida. ¿Suena como un trabajo duro?
¡Bueno, lo es!
Conoce a Liam Heaton, de 17 años. Harto de tener sobrepeso, decidió hacer algo al respecto. ¡Prepárate para inspirarte! Llévatelo Liam ...
Guía para principiantes de suplementos
Fuente: Algodón Alistair
¿Eres nuevo en el gimnasio? ¿O un veterano en busca de claridad? Cuando se trata de suplementos, existe una amplia gama de productos competidores en el mercado, todos compitiendo por su atención y dinero.
Separe la realidad de la ficción. Asegúrese de que los productos que compra coincidan con sus objetivos de entrenamiento.
La Guía para principiantes de suplementos de Supplement Centre es un recurso creado por nosotros para usted. Explica, para cada grupo de suplementos, qué son, cómo funcionan y cómo usarlos.
Fuente de imagen: Sebastian Duda
Conozca la creatina y la proteína
¿Estás entrenando 4-5 veces por semana y no ves los resultados que esperabas? ¿Ha pensado en complementar pero no está seguro de lo que le harán?
¡No te preocupes más! Le pedimos al entrenador personal Brad Klein que hablara sobre los efectos de la creatina y las proteínas y cómo pueden ayudarlo a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico. Llévatelo Brad ...