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Corredores de lodo resistentes enfermos de caca

Fuente de imagen: Gorjeo
Sabroso…

Tough Mudder es muy divertido. Te vuelves sucio, te desafías a ti mismo e incluso te dan una copa al final. Ha habido advertencias de que la materia fecal se mezcla con el barro, pero esto se lleva la galleta.

Alrededor de 8.400 personas se reunieron para trepar cuerdas, electrocutarse y arrastrarse por un bajo de barro, en la versión francesa del evento. Pero resulta que había algo al acecho dentro del material marrón.

La Côte d’Azur de Niza ya no parece tan "agradable".

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¡La lista de reproducción de entrenamiento de música rock definitiva!

¡Levántate a los riffs!

La música dispara muchos ejercicios en todo el mundo. Y un género con más poder para darte una patada en el trasero que cualquier otro, ¡es el rock!

Por eso le hemos pedido al público que nos dé sus mejores sugerencias, con la mayor cantidad de rock posible representado. Trabajando como una musica suplemento pre entrenamiento, esta lista de reproducción está 100% garantizada para que sus músculos se muevan.

Así que ponte los auriculares y empieza a levantar pesas.

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8 formas de aumentar los antebrazos

¿Cuál sería tu mejor consejo?

Cuando sale el sol, salen las armas. Pero, ¿de qué sirve tener bíceps abultados si tus antebrazos son del tamaño de ramitas?

A menudo olvidado, el antebrazo humilde es tan esencial como cualquier otra parte del cuerpo y necesita ser tratado con respeto.

Así que aquí hay 8 formas de construir antebrazos como Popeye, sin una gota de espinaca a la vista.

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Los 10 mejores desayunos fitness

Súper saludable, súper sabroso

A menudo se dice que el desayuno es la comida más importante del día. Por eso, hacerlo bien es muy importante para cualquiera que quiera mantenerse en forma.

Entonces, para tu placer, aquí tienes nuestros 10 mejores desayunos en forma, repletos de proteínas, grasas buenas, carbohidratos y todos los nutrientes que necesita un cuerpo en crecimiento.

Así que empecemos ...

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5 razones para probar ... hombre fuerte

¡Levanta esa piedra!

Es un día festivo y ha cambiado de canal para ver qué pasa, y ve a un hombre bastante grande levantando.

Sí, ha comenzado a ver un evento de hombre fuerte. Pero, ¿por qué querrías levantar un coche en primer lugar?

Bueno, deja que te lo diga Simon Knowles, como parte de sus cinco razones para probar Strongman.

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5 razones para probar… fútbol americano

¡Choza choza!

Ya sea que lo entiendas o no, el deporte del fútbol americano realmente está despegando en el Reino Unido, con una franquicia de la NFL de Londres de la que se habla a menudo. Pero ¿por qué te deberia importar?

Eso es lo que Liam está aquí para decirte. Entonces, si eres alguien que ha tenido demasiado ganador de masa, o simplemente un fanático del último juego de EA Sports Madden, entonces sigue leyendo.

Porque aquí, hay cinco razones para probar el fútbol americano.

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¡El lunes NO ES el Día Internacional del Pecho!

¡Horror de shock!

La semana pasada, les preguntamos amables amigos, si pensaban que el lunes era en realidad el Día Internacional del Pecho. También hicimos un par de preguntas más sobre los días de trampa, los días de descanso y el día de las jorobas.

Sí, no es el tamaño de muestra más grande del mundo (respondieron 148 personas), pero como guía un poco divertida, sigue siendo bastante interesante.

Así que aquí están los resultados, ¡es mejor que dejes de ir al banquillo un lunes!

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5 razones para probar ... Boxeo

Boxeo, deporte de caballeros

Como parte de una nueva función, les pedimos a los miembros del Programa de atletas de élite que nos den cinco razones por las que creen que las personas deberían involucrarse en diferentes aspectos del fitness y el deporte.

Para empezar, nos hemos decantado por un deporte que suele ser brutal, a menudo brillante y 100% épico para ponerte en forma.

¿Crees que el boxeo no es para ti? Veamos si Matt puede cambiar de opinión.

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Sexo y HIIT: ¿la pareja perfecta?

Recuerden informarse mutuamente de sus intenciones.

Hacer ejercicio puede ayudar a su vida sexual. Piense en ello, puede volverse más fuerte, tener más resistencia y construir un núcleo mucho mejor. Pero, ¿con qué eficacia se puede utilizar el sexo? como entrenamiento ¿sí mismo?

Creemos que el sexo tiene el potencial de ser un ejercicio serio. Pero más específicamente, vemos muchos aspectos de las relaciones sexuales que coinciden con HIIT.

Pero primero expliquemos exactamente qué es ...

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Antiguos tablones marinos durante más de CINCO horas

¡Abdominales de acero!

Por alguna extraña razón, el mundo de las tablas competitivas se ha iluminado en los últimos meses. Y un ex marine, George Hood, rompió el récord, que solo se estableció la semana pasada.

Cuando entrenador de fitness danés planchado durante cuatro horas y 28 minutos, pocos podían imaginar a alguien yendo mejor. De hecho, ese tipo batió un récord anterior, establecido por un policía chino. Entonces, lo que ha hecho George Hood es bastante especial.

Así que veámoslo en acción ... si puedes llamarlo así.

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