Mark Smith Q & A

¿Qué preguntarías?

Mark Smith es un personaje inspirador. Después de perder el suyo mientras servía en el ejército, desde entonces se ha convertido en culturista e incluso ha ganado un trofeo.

We often share his videos, and pics, but we thought it would be good to give you a real insight into Mark Smith: disAbility bodybuilder and #SCElite member. So we ran a Q& A!

Esto es lo que le preguntaste.

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¿Qué tan obsesionado estás con el fitness?

¡Deja de mirar las pesas!

Si, en lugar de contar ovejas para llegar a la tierra del cabeceo, cuentas moscas imaginarias con mancuernas, es posible que tengas un problema.

No estamos hablando de un problema masivo; más bien es un problema del tipo “necesito dejar de excluir a mis amigos para trabajar en mis dorsales”.

¿Le preocupa que pueda estar yendo demasiado lejos o le preocupa no estar lo suficientemente obsesionado? Pues responde sí o no a todas estas preguntas y te diremos lo obsesionado que estás.

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El problema del culturismo femenino

Annnnd tensa ...

¿Cuántas mujeres culturistas puedes nombrar? No tantos como puedas, hombres con toda probabilidad.

En 2013, UKBFF retiró el culturismo femenino de su lista de competencia. Entonces, si buscas volverte masivo y eres mujer, la etapa en la que puedes mostrar tus músculos está disminuyendo. En 2015 no habrá Ms Olympia Bodybuilding.

Echamos un vistazo a los problemas.

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Brownie de Navidad rico en proteínas

¡Delicioso!

Santa Claus se viene abajo, y con eso en mente, la atleta de #SCElite Lindsay Benson nos ha enviado una receta de brownie navideña súper deliciosa.

Con solo una pizca de proteína en polvo y algunos ingredientes alternativos como el aguacate, el aceite de coco y las almendras molidas, tendrás una deliciosa y deslumbrante delicia festiva en poco tiempo.

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Resumen de fitness: mantequilla, piel y hombre de hierro

Fuente de imagen: Fab_1
¿Te apetece una cerveza, un press de banca o una batalla basada en Marvel?

Santa Claus llega a la ciudad, hace frío afuera y las discusiones sobre si Die Hard es una película navideña han comenzado nuevamente. (Es 100% una película navideña).

Si aún no ha hecho sus compras navideñas, tenemos una gran cantidad de ofertas preparadas para usted, pero hasta entonces, aquí hay un poco de café con mantequilla, una opinión enérgica sobre las personas con sobrepeso y algunos consejos útiles sobre cómo para mejorar su press de banca.

Es el resumen de fitness de noviembre.

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Transformación corporal: Ryan Birks

Cuerpo diferente, mismos tatuajes

Ryan Birks bebía antes del trabajo, tenía un problema de drogas y estaba en una relación difícil. Pero, dio la vuelta a todo con un nuevo amor por el culturismo.

Después de ponernos en o, queríamos escuchar su historia en su totalidad y compartirla con el mundo.

Entonces aquí está Ryan, un hombre que solía ir a trabajar bajo la influencia, que ahora tiene un sueño de culturismo.

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