Estrellas de cine que tienen músculos

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fuente de imagen: Valeriy Lebedev
Estrellas que fueron arrancadas por papeles

Ponerse en forma para un papel importante en una película de Hollywood debe ser todo un desafío, especialmente si está listo para interpretar a un superhéroe o interpretar a un luchador famoso.

El desafío puede ser más fácil, por supuesto, cuando se menciona una bolsa de varios millones de dólares y el apoyo de un entrenador personal.

Echemos un vistazo a cuál de las grandes estrellas adoptó una rutina dura y centrada y sacó a los grandes (y probablemente proteína en polvo) para ganar volumen para Hollywood. También podemos ver cómo les fue a las respectivas películas en taquilla.

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Suplementos de superhéroe

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Descubra qué suplementos toman los superhéroes

Se están haciendo tantas películas de superhéroes en estos días que es difícil no maravillarse con estas figuras icónicas.

De hecho, la avalancha mediática de superhéroes es tan grande que podríamos perdonarnos por pensar que los superhéroes realmente existen. Por supuesto que no.

Pero ... si existieran, probablemente irían mucho al gimnasio. ¿Podríamos también asumir que tomarían suplementos dietéticos para impulsar sus habilidades y poderes característicos? Sí, podríamos, así que aquí va.

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Ideas para su recipiente de proteína de suero vacío

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¿Qué se puede hacer con los envases de proteínas viejos?
Fuente: Ayudante de suplemento

Así que estás entrenando con regularidad, construyendo músculo y realmente superando los batidos de proteínas, pero hay un pequeño problema. Hay una montaña de envases de proteína de suero vacíos en el patio trasero.

Si es creativo, hay muchas cosas que puede hacer con estos envases de proteína de suero. Aquí tienes algunas sugerencias, desde las más prácticas hasta las un poco extrañas, para que comiences.

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Los 10 mejores blogs de fabulosas modelos de fitness

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Modelos de fitness: ¡nuestro modelo favorito!

¡Estar en forma nunca se había visto tan bien! Pero no vayas pensando que todo es licra y sesiones de fotos, oh no. Se necesita mucho sudor, determinación sin fin y una nutrición súper limpia para tener un cuerpo como este.

Además de sus físicos perfectamente perfeccionados, este grupo de modelos de fitness bloguean sobre todo, desde macronutrientes hasta portadas de revistas.

Así que siéntese y prepárese para mirar y aprender.

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Los 10 mejores blogs tremendos de triatletas talentosos

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Fuente de imagen: Maridav
¡Nada, anda en bicicleta, corre!

¿Tienes lo que se necesita para nadar, andar en bicicleta y correr hacia la gloria? Este lote ciertamente está en camino.

En los últimos años, la demanda de este deporte ha crecido a medida que más y más personas quieren una porción de este trío de disciplinas.

Al ofrecer un entrenamiento de entrenamiento cruzado para todo el cuerpo, es fácil ver el atractivo de un triatlón. ¡Pero imaginamos que es un poco más difícil hacer uno!

No temas, con más medallas y PB de los que podrías sacudir un palo, este montón de fanáticos de los tri acérrimos están a tu disposición para indicarte la dirección correcta.

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Las muchas caras de los levantadores de pesas olímpicos

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Fuente de imagen: Nomad_Soul
¡Decir queso!

El poseedor del récord mundial en levantamiento de pesas olímpico masculino es Hossein Rezazadeh de Irán. Se las arregló para levantar la asombrosa cantidad de 263 kg por encima de su cabeza en los Juegos Olímpicos de 2004 en Atenas.

Hossein y sus amigos levantadores de pesas acumulan una gran cantidad de músculo en sus grandes cuerpos. Un régimen de entrenamiento intenso, una dieta alta en calorías y algunos buenos batidos de proteína de suero son necesarios para hacer realidad los sueños de oro, plata y bronce.

Sin embargo, el levantamiento de pesas tiene un lado más ligero. Aquí están nuestras "caras de esfuerzo" favoritas de los levantadores de pesas olímpicos, esforzándose por el éxito.

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Los mejores blogs de súper ciclismo

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Fuente de imagen: Producciones Daxiao
Estar inspirado…

Desde París hasta el desierto del Sahara, pasando por tranquilas vacaciones y carreras súper serias, este grupo ha pedaleado por casi todos los lugares imaginables.

Sus publicaciones están repletas de cosas buenas y seguramente harán cosquillas a cualquier ciclista entusiasta. Aprenda sobre la mecánica de su bicicleta con un ingeniero, lea sobre la ciencia detrás de este deporte o simplemente disfrute de sus aventuras en dos ruedas alrededor del mundo.

Ya sea que estés buscando aumentar tu velocidad o sumergirte en el mundo del ciclismo por primera vez, no busques más que nuestros bloggers de súper ciclismo ...

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Blogs ganadores de maravillosos levantadores de pesas

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Fuente de imagen: Maxim Ahner
Definitivamente levantan, hermano

Transportar grandes trozos de hierro puede parecer una locura para algunos, pero este grupo de blogueros obtiene su inclinación por el levantamiento de pesas como ningún otro.

Entrenan duro, alimentan adecuadamente y, en última instancia, levantan más peso.

Entonces, ya sea que esté buscando aumentar o reducir su volumen, aumentar su 1RM o aprender la técnica adecuada, este grupo de blogueros obsesionados con el levantamiento de pesas seguramente lo ayudará.
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Fantástico Tribulus Terrestris

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Tribulus Terrestris se obtiene de esta hermosa planta
Fuente: Wikimedia Commons

Tribulus es un suplemento potenciador de testosterona que proviene de una flor.

También conocido como cabeza de gato y hierba del diablo, Tribulus Terrestris, se encuentra en todo el mundo, desde el sur de Europa hasta el interior de Australia. Se cree que el extracto aumenta los niveles naturales de testosterona del cuerpo y, por lo tanto, mejora el rendimiento sexual masculino y ayuda a desarrollar músculo.

Se hizo particularmente popular a principios de la década de 1970, cuando el campeón estadounidense de culturismo IFBB, Jeffrey Petermann, lo respaldó públicamente. Resurgió de nuevo a mediados de los años 90 cuando se hizo conocido como el "arma secreta" de los atletas de Europa del Este, que lo acreditaron por sus asombrosas actuaciones en los Juegos Olímpicos.

Suena muy bien. Pero la pregunta es: ¿realmente funciona?

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Los mejores blogs de culturistas brillantes

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Algunos cuerpos seriamente envidiables

El culturismo es un deporte como ningún otro. Requiere dedicación intensa, nutrición escrupulosa, hora a hora en el gimnasio y sin excusas.

¡Y eso sin mencionar todo el afeitado, el bronceado y las poses que implica!

Hemos reunido a nuestros bloggers culturistas favoritos para darte una idea de lo que se necesita para convertirte en un profesional.

Prepárate para ver una dedicación seria ...

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