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¿Qué opción elegirías?
Lo admitiremos, encontrando los La información a seguir para una buena dieta o régimen de entrenamiento puede resultar muy difícil.
No solo nos tiene a nosotros, uno de los mayores proveedores de Tarrinas de proteína de 5 kg a buen precio en el mundo, diciéndote qué hacer, pero también tienes cientos de personas más, escupiendo bastante basura.
Entonces, en cuanto a la nutrición, ¿cuáles son los pecados más grandes?
#proteína
Twitter nos ha dado muchas cosas. Desde el trolling de Hulk Hogan hasta el extraño mundo de los fans de One Direction. O "fandom" si quieres ser quisquilloso.
Pero aparte de los molestos Directioners, algo que Twitter no nos ha dado es una explicación sobre los suplementos. Sí, Twitter no es responsable de enseñarte qué suplemento hace qué, pero pensamos que te ayudaríamos de todos modos.
Así que aquí está la que probablemente será la mayor tendencia del año. Cada suplemento explicado, en 140 caracteres o menos.
#De nada
¿De acuerdo con Dorian?
Julio de 2015. Un mes en el que los jugadores de críquet de Inglaterra volvieron a ser héroes, villanos y héroes.
También vio a Andy Murray volver a ser escocés después de no ganar Wimbledon y, por supuesto, un dentista idiota asesinó a un león inocente.
Ah, y en el mundo del fitness, estos fueron los aspectos más destacados ...
¿Puedes conseguir el 100%?
Seamos honestos, somos mayoristas de suplementos deportivos útiles tienden a almacenar mucho, y eso conlleva confusión.
Muchas preguntas aparecerán en la mente del cliente: ¿Qué creatina es mejor y es el aislado de suero la forma más pura o la proteína de suero en polvo? Nos dimos cuenta de este problema, así que pensamos en hacer un cuestionario para probar y posiblemente enseñarle sobre los matices del mundo de los suplementos.
¿Puedes sacar 5 de 5?
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¡Ay!
El gimnasio es un lugar maravilloso, pero también puede ser muy peligroso. Entonces, ¿cómo puede evitar lesionarse?
Bueno, tal vez una buena forma de verlo es ver lo que no debería hacer. Es obvio que no quiere tirar una mancuerna a alguien que ha estado en la cinta de correr durante demasiado tiempo, pero algunas cosas no están tan claras.
Y con eso, comencemos.
¡Eso es mucho helado!
Nos encanta el desafío de comer bien. Parece que van de la mano con el fitness, lo cual es extraño, porque normalmente se trata de comer bien y comer lo suficiente. Pero el fitness también puede implicar un aumento de peso, y eso es lo que este chico tenía en mente.
Comedor profesional, y sí, aparentemente es un trabajo, Matt Stonie ha hecho muchos desafíos alimenticios. Sin embargo, este tiene que ser el mejor. Consumir 14.540 calorías de una vez es impresionante, pero hacerlo solo con helado es digno de aplausos.
Así que aquí, para su placer, está el hombre que ahora necesita algo quemadores de grasa.
¿Estás haciendo las cosas bien?
Entonces eres flaco, o un ectomorfo si quieres usar el término adecuado, y quieres ganar algo de músculo. ¿Qué haces?
Levantas, bebes mucho proteína en polvo y manténgase alejado de la comida poco fiable. Pero las cosas no van como tú quieres.
¿Estás cometiendo estos errores?
¡Mantenga a raya las articulaciones dolorosas!
Los músculos son las estrellas del espectáculo, pero detrás de ellos están tus articulaciones, trabajando duro para mantener el espectáculo en la carretera.
A veces, estas articulaciones pueden cansarse y, cuando eso sucede, pueden causarle dolor. Si hace ejercicio o se mantiene en forma, ejercerá presión sobre las articulaciones.
Así que aquí está cómo mantenerlos en marcha y mantener el espectáculo muscular en la carretera.
¿Conoces tu proteína?
La proteína es algo maravilloso, pero saber cuál es la mejor manera de obtenerla puede ser un desafío. Así que pensamos en hacerle una prueba.
¿Come 12 huevos para obtener suficiente proteína en su sistema, o debería tener un delicioso batido de proteínas?
Responde nuestro cuestionario y descúbrelo.
¿Puedes golpear gordo por seis?
¡Las cenizas están aquí! Y con él, vienen algunas percepciones posiblemente injustas de que el cricket es un juego para gente no apta y nada más ...
Mire un juego amateur en cualquier sábado (seco) y probablemente verá a un hombre con sobrepeso luchando por perseguir una pelota. Pero también verá a un muchacho bien formado, delgado y mezquino corriendo y lanzando un cuenco a gran velocidad.
Es hora de un argumento equilibrado y de responder a la pregunta: ¿el cricket es bueno para el fitness?