QUE ES LA OBESIDAD. COMO PREVENIRLA.

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La obesidad es una enfermedad crónica tratable que se caracteriza  por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia del tejido adiposo en el cuerpo.

Es el quinto factor principal de riesgo de defunción humana en el mundo.

La obesidad agrava de forma muy evidente diversas patologías como la diabetes, la hipertensión, los problemas cardiovasculares, e incluso algunos tipos de cáncer.

Aquellas personas cuyo peso supera el 20 por ciento el punto medio según la escala de peso, son consideradas obesas. Puedes ver cómo controlar tu Índice de masa corporal en el siguiente artículo: “QUE ES EL IMC. COMO CALCULARLO

Según la OMS la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial. Estudios demostraron que los costes económicos de la obesidad constituyen entre un 2% y un 7% del total de los costos sanitarios.



CAUSAS DE LA OBESIDAD

Existen muchas causas que están fuertemente relacionadas en la aparición del problema, como una mala alimentación, falta de ejercicio y también factores genéticos.

También existe una alta influencia en los factores socioeconómicos. En países desarrollados existe el doble de población de mujeres obesas que en un país con niveles inferiores.

OBESIDAD MÓRBIDA

Es una de las enfermedades más características de hoy en día debido al gran número de complicaciones asociadas.

Para tratarla es común que se realicen cirugías sumadas al seguimiento de una dieta. Si el paciente no respeta la dieta es probable que vuelva a adquirir el peso perdido.

Las técnicas de las cirugías son encaminadas a inducir una mala absorción de los alimentos o restrictivas. Otras técnicas son menos agresivas, se reduce el tamaño del estómago para que el paciente no pueda comer grandes cantidades.



TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN

Para prevenir y tratar la obesidad es necesario una buena educación y un estilo de vida saludable.

Es necesario que los padres eduquen desde chicos a sus hijos a tomar decisiones saludables, consumir alimentos saludables y realizar actividades físicas.

Puedes Consultar nuestros post “10 ALIMENTOS PARA BAJAR DE PESO” Y  “TOP 5 EJERCICIOS PARA BAJAR DE PESO

 

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