A granel como un oso
Fuente de imagen: Jim Mitchell
Las tardes oscuras vuelven a estar aquí y con ellas la tendencia a comer demasiado, a hacer muy poco y a acumular grasas.
Algunos culpan a la falta de luz solar por afectar nuestra motivación para ir al gimnasio, otros dicen que es solo el frío o el cambio de estación.
Decimos que es hibernación y que podría ser su mejor oportunidad para aumentar su volumen.
Fuente de imagen: Michaeljung
Alguien que sepa sobre el aumento de peso.
Una de las partes más difíciles de desarrollar un mejor físico es aumentar de peso.
Darse cuenta del gran volumen de calorías necesarias para agregar masa puede ser una perspectiva desalentadora, especialmente teniendo en cuenta los altos niveles de proteína que necesita un culturista típico.
¿Quién ganará la batalla?
Cuando se trata de aumentar el volumen de comida chatarra, hay dos naciones que se destacan por encima del resto: Escocia y EE.
Infame por sus dietas poco saludables, están pagando el precio con altos niveles de obesidad, enfermedades cardíacas y algunas formas de cáncer. Pero, ¿cómo se comparan entre sí? ¿Qué nación es la más insalubre?
Aquí los ponemos panza con panza. Es el choque de titanes; un doble de terror calórico.
sigue leyendo