Fuente de imagen: trekandshoot
¡Quedarse en el camino!

Ah, la vida en la carretera sí, qué zumbido empacando el auto y dirigiéndose a algún lugar en el horizonte.

Ya sea que se vaya de vacaciones o un viaje de negocios, o visite a amigos o familiares, viajar es bueno para el alma… pero no tanto para la disciplina dietética.

Las estaciones de servicio te tientan con comida rápida, las furgonetas de hamburguesas al lado de la carretera te envían señales de humo a la parrilla e incluso la radio del auto te dice que te apagues en el siguiente cruce si quieres una oferta 2 por 1 en algo malo pero agradable. El camino está lleno de desafíos, así que para evitar regresar con más equipaje del que dejó, necesita un plan, hombre.

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Top 3 Most Hench

Y el ganador es…

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Y los 10 primeros son ...

¡Tenemos nuestra lista de candidatos más hembras!

Fue difícil, hubo montones de grandes entradas. Pero solo podría haber 10, y aquí están en todo su esplendor. No olvide votar por su favorito, el ganador recibirá 250 £ en suplementos de musculación.

Fecha límite de votación: medianoche del domingo 9 de noviembre

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Fuente de imagen: Andrey Yurlov
¡Adelante, invierno!

Comienza con un cosquilleo en la parte posterior de la garganta y, antes de que te des cuenta, te estás arrastrando a lo largo del día, tosiendo, farfullando y tocando la bocina en un pañuelo.

Tus compañeros de trabajo tratan de protegerse de tus gérmenes, tu pareja es comprensiva, pero seamos sinceros, es repugnante estar cerca.

Un resfriado es un virus y, en promedio, cada uno de nosotros contraerá alrededor de 200 en la vida, lo que equivale a unos cinco años de sibilancias y estornudos. Nunca es un buen momento para contraer una dosis de gripe masculina, o si eres mujer, un resfriado común. Si entrena o hace ejercicio, es vital desarrollar un sistema inmunológico saludable, especialmente durante los meses de invierno. Así es cómo.

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Encuesta de salud y forma física

Hemos encuestado a más de 700 personas sobre sus actitudes hacia la salud y el fitness, y los resultados son bastante jugosos.

Aquí están los detalles de nuestros hallazgos ...

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Fuente de imagen: Señor Smith
Mmm, sangre ...

¿Necesitas que me recojan después de todo ese duro entrenamiento? ¿Qué hay de la sangre humana? Faltan solo unos días para Halloween, así que averigüemos sobre este nuevo suplemento espeluznante.

Es cierto que la sangre es inusual suplemento y uno que generalmente se piensa en relación con los cuentos de depredadores de colmillos afilados de la variedad malvada no-muerta. Pero ahora los científicos han descubierto que Drácula podría haber estado en algo cuando succionó la sangre vital de los cuellos de mujeres jóvenes.

¿Por qué? Resulta que la sangre humana es bastante buena para ti ...

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