Archivos de etiqueta: suplementos

Mantente mentalmente genial con las pesas

Fuente de imagen: Theera Disayarat
Levante fuerte, viva sano, viva mucho tiempo.

Levantar pesas te ayuda a envejecer mejor y nunca es demasiado tarde para empezar. Ese es el mensaje de los estudios científicos realizados en todo el mundo.

Si todavía eres lo suficientemente joven como para pensar que ir de discotecas es una buena idea, aquí tienes la razón por la que deberías ser moderado con los cócteles y consumir mucho peso.

Si cree que ya ha superado la colina, debe leer esto, luego tomar su equipo de gimnasia y comenzar. El mensaje es simple: levante fuerte, viva saludablemente, viva mucho tiempo.

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13 modelos masculinos de fitness que más gustan

¿A quién le gustaría parecerse?

Bíceps abultados, trapecios fabulosos y abdominales increíbles, ¡estos modelos masculinos de fitness tienen mucho que ofrecer!

Después de revisar el modelos femeninos de fitness que más gustan en facebook, decidimos buscar los hombres que más me gustaban. Aquí están los resultados…

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Guía para principiantes sobre cómo deshacerse de la grasa

Fuente de imagen: BonNontawat
Si él puede intentarlo, tú también puedes

Una de las batallas corporales más duras que enfrentan muchas personas es perder grasa. Millones de personas cada año se embarcan en dietas de moda, regímenes de ejercicio extremo e incluso recurren a píldoras para bajar de peso de venta libre. Desafortunadamente, la mayoría de estas opciones no funcionarán como medida sostenible.

Pero, ¿por qué es esto? Algunas personas pueden ver grandes resultados iniciales con las dietas de moda, pero el peso a menudo se recupera rápidamente y las deja en el punto de partida.

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Aumento de peso en invierno: sea un oso y aumente el volumen

A granel como un oso
Fuente de imagen: Jim Mitchell

Las tardes oscuras vuelven a estar aquí y con ellas la tendencia a comer demasiado, a hacer muy poco y a acumular grasas.

Algunos culpan a la falta de luz solar por afectar nuestra motivación para ir al gimnasio, otros dicen que es solo el frío o el cambio de estación.

Decimos que es hibernación y que podría ser su mejor oportunidad para aumentar su volumen.

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¿Quieres sentirte más sexy? Ir al gimnasio…

Fuente de imagen" curafotografía
Bueno, hola pectorales

La encuesta de Supplement Center Gym ha revelado que las personas se sienten más sexys después de ir al gimnasio.

De hecho, un impresionante 74% dijo que se sentía más sexy después de una sesión de gimnasio. Entonces, gente, la prueba está en el pudín (bajo en grasas, alto en proteínas): el tiempo sexy sigue al del gimnasio.

Pero, ¿por qué muchos de nosotros nos sentimos sexualmente excitados después de entrenar en el gimnasio? Bueno, es muy probable que se opte por algunas de las siguientes razones en una encuesta de opción múltiple.

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Guía de pérdida de grasa gratis

Fuente de imagen: Diego Cervo
Nuestra nueva guía de pérdida de grasa se puede descargar y compartir gratis

¿Quiere reducir su proporción de grasa corporal? ¿Quiere desarrollar y mantener la masa muscular magra?

Descarga nuestro nuevo Guía de pérdida de grasa gratis.

Está repleto de fantásticos consejos prácticos que le ayudarán a perder grasa.

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Guía completa de suplementos para el aumento de peso

Fuente de imagen: Michaeljung
Alguien que sepa sobre el aumento de peso.

Una de las partes más difíciles de desarrollar un mejor físico es aumentar de peso.

Darse cuenta del gran volumen de calorías necesarias para agregar masa puede ser una perspectiva desalentadora, especialmente teniendo en cuenta los altos niveles de proteína que necesita un culturista típico.

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Aceleradores de testosterona - Tribulus Vs D-ácido aspártico

¿Podría esto darte un impulso?

Con los suplementos que estimulan las hormonas cada vez más populares, ¿qué debería elegir y por qué?

En la era moderna del culturismo, tenemos muchas opciones para elegir nuestros suplementos. Mezclas de proteínas de liberación prolongada, potenciadores de energía antes del entrenamiento, quemagrasas, apoyo inmunológico: la lista es casi interminable, lo que hace que elegir el suplemento adecuado para usted sea aún más difícil. Por lo tanto, hemos elegido dos de nuestros potenciadores de testosterona favoritos y hemos examinado los beneficios de cada uno, pero primero, ¿qué es exactamente un potenciador de testosterona?

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Y el ganador de Ultimate Protein Recipe es ...

Fuente de imagen: Ollyy
¡250 £ para gastar!

Y el ganador es… ¡Steve Welch con sus galletas de maní choc!

Todos ustedes se volvieron locos por las tentadoras galletas de chocolate con maní de Steve, coronándolo como el Receta de proteína definitiva ¡campeón! Charlamos con Steve para averiguar qué inspiró sus galletas, cómo ayudan a su entrenamiento y qué planes tiene para el cupón de £ 250 ...

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La guía delgada para el aumento de peso

Fuente de imagen: Diego Cervo
Aumentar de peso de forma saludable

Vivimos en una sociedad más propensa a la obesidad que nunca, pero para algunos, el problema es el aumento de peso.

Si eres una de esas personas para las que aumentar el volumen es un desafío, aquí tienes algunas buenas razones para seguir intentándolo. Y, por supuesto, le brindamos información sobre cómo lograr un aumento de peso saludable.

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