¿Tienes lo que se necesita para nadar, andar en bicicleta y correr hacia la gloria? Este lote ciertamente está en camino.

En los últimos años, la demanda de este deporte ha crecido a medida que más y más personas quieren una porción de este trío de disciplinas.

Al ofrecer un entrenamiento de entrenamiento cruzado para todo el cuerpo, es fácil ver el atractivo de un triatlón. ¡Pero imaginamos que es un poco más difícil hacer uno!

No temas, con más medallas y PB de los que podrías sacudir un palo, este montón de fanáticos de los tri acérrimos están a tu disposición para indicarte la dirección correcta.

Entrenador Cox

"Cuando tenía veinte años, sobrepeso y no estaba en forma, me di cuenta de que si no hacía algo, mis treinta no se verían bien".

Blogger, Russell’s response was to fall down the tri ‘rabbit hole’. He started out with the gym, then outdoor running, then races and before he knew it he was competing in an Ironman. At the 2010 Kona race he finished third British age-grouper. What an accolade!

Ahora más enfocado en entrenar a otros, entrenadores y blogs de Russell. Desde información sobre cómo aplastar el siempre escurridizo Ironman de menos de 10 horas hasta un desglose y análisis de las actuaciones recientes del Ironman, el blog de Russell es un hervidero de actividad de triatlón que no puede perderse.

Graeme Stewart

¿Pensaste que tenías que ser un látigo musculoso para conseguir la gloria en el Campeonato Mundial Ironman? Piensa otra vez.

Blogger, Graeme ha notado dos tendencias: los ganadores son cada vez más rápidos, pero lo más sorprendente es que también están envejeciendo. Como escribe, "Se necesitan muchos años para desarrollar la resistencia para competir con un Ironman a su potencial, por lo que incluso los atletas en sus 30, 40, 50 y más pueden animarse por el hecho de que aún pueden mejorar su rendimiento".

Como científico y triatleta, el blog de Graeme está repleto de conocimientos y vale la pena leerlo.

Ryding a la salud

Dirigido por Melanie Ryding, una triatleta del equipo de GB, te espera un regalo con este blog. Además de competir, Melanie es nutricionista.

Su blog está repleto de sabrosos bocados y consejos útiles. ¿Sabías que la miel es buena para las heridas? Y a pesar de lo que dicen las revistas de mujeres, ¿se dio cuenta de que ningún alimento puede realmente quemar grasa?

Algunas publicaciones geniales aquí, además de los consejos de Melanie para correr durante los meses de invierno, serán un éxito entre los triatletas dedicados.

Estocadas y Lycra

“Short legs, freckles and an appreciation of shit jokes, you inherit a lot of crap from your parents.” Luckily for Charlotte, co-writer of Lunges and Lycra, she also inherited her mum’s appreciation of exercise.

Los dos llevaron esto a otro nivel a principios de este año cuando ambos compitieron en el Triatlón de Londres. Echa un vistazo al ingenioso pero conmovedor relato de la carrera de Charlotte.

No se trata exclusivamente de triatlones, el blog es un gran recurso para los triatletas y cubre todo, desde revisiones de kits hasta mantener su bicicleta en la cima.

Iron Holgs

“En 2006 entré en mi primer triatlón, no tenía ni idea”. En los últimos siete años, Andy ha competido en cinco composiciones de Ironman y ha escrito dos libros sobre el tema.

¡Basta decir que ahora está debidamente informado!

Su blog muestra los altibajos de su régimen de entrenamiento. En una publicación reciente anunció su retiro del Ironman: "Entonces, ¿a dónde voy desde aquí?" él pide. Su respuesta: "Cambio, reconstruyo, aprendo y sigo avanzando". ¡Ese es el espíritu!

Irontwit

Lo que comenzó como un desafío de 40 cumpleaños pronto se convirtió en un pasatiempo intransigente. Ahora John compite regularmente en triatlones en todo el Reino Unido.

En su publicación reciente "¿Debería contratar un entrenador de triatlón?", Argumenta que los tri-press tienen un gran interés en vender los aspectos más costosos del deporte a los novatos. ¿Su respuesta? En su lugar, únete a un club de triatlón.

Es más barato y estarás rodeado de personas de ideas afines que podrán indicarte la dirección correcta. Consulte el blog de John para obtener más consejos prácticos.

Jo-Jo Cranfield

Jo-Jo se sorprendió un poco cuando se presentó a su primer triatlón a principios de este año; fue recibida por enjambres de medusas.

Este triatleta de un solo brazo puso cara de valiente y siguió adelante, terminando en tercer lugar.

El blog de Jo-Jo ofrece una gran visión de la vida de un triatleta profesional que también hace malabares con el modelaje y los compromisos universitarios. Esta joven estrella brillante es definitivamente una a la que hay que vigilar.

Ejecutar la línea

¿Quieres conocer los mejores suplementos para desarrollar músculo? ¿O qué reloj para correr comprar? Has venido al lugar correcto.

Run The Line está escrito por Ross, un chico londinense aficionado a todo lo relacionado con el triatlón.

Consulte su publicación sobre cómo prevenir el sobreentrenamiento para obtener los mejores consejos para mantener su rendimiento listo durante todo el año.

Como dice Ross: "Una regla de oro que me gusta seguir es tener siempre al menos un día de descanso a la semana".

Sophia Saller

Ha ganado abundantes medallas, pero la triatleta Sophia no se detiene con la brillantez deportiva. Oh no.

Actualmente estudia matemáticas en Oxford, escribe: "la combinación de ambos es lo que me mantiene cuerda y me da el equilibrio que necesito para esforzarme más". Mantiene a los lectores actualizados sobre las carreras en las que participa y ofrece un análisis detallado posterior a la carrera.

Bueno, ¿qué más esperarías de un matemático que practica triatlones?

Tridaddy

Entrenar para un triatlón, criar hijos, pasar tiempo con tu esposa y mantener un trabajo puede parecer bastante complicado, pero "Tridaddy", Phil ha dominado el acto de equilibrio.

Síguelo en su viaje definitivo para competir en un Ironman: "Soy realista en cuanto a mis habilidades de lo que puedo lograr y sé que aún faltan varios años para este logro".

¡Buena suerte Phil!

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