Top 3 Most Hench
Y el ganador es…
Y el Most Hench es ...
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Archivo del Autor: Centro de suplementos
Mayor competencia de hembras: la lista corta
Y los 10 primeros son ...
¡Tenemos nuestra lista de candidatos más hembras!
Fue difícil, hubo montones de grandes entradas. Pero solo podría haber 10, y aquí están en todo su esplendor. No olvide votar por su favorito, el ganador recibirá 250 £ en suplementos de musculación.
Fecha límite de votación: medianoche del domingo 9 de noviembre
Resultados de la encuesta de salud y estado físico
Encuesta de salud y forma física
Hemos encuestado a más de 700 personas sobre sus actitudes hacia la salud y el fitness, y los resultados son bastante jugosos.
Aquí están los detalles de nuestros hallazgos ...
Mark Smith: el culturista discapacitado
Un soldado se volvió más arrogante
Mark Smith sirvió durante 10 años como soldado, pero lamentablemente, sufrió una lesión grave durante un accidente de entrenamiento con fuego real.
Después de un período de rehabilitación, volvió a encarrilar su vida a través del maravilloso mundo del culturismo.
Esta es su historia.
La mayoría de las recompensas de hench: ¡gana 250 libras esterlinas en suplementos!
Fuente de imagen: Kiselev Andrey Valerevich
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Caducidad: 17-10-2014
Jiu Jitsu brasileño: ¡es para todos!
Fuente de imagen: Miljan Zivkovic
En acción
Originario de 1882, el Jiu Jitsu brasileño realmente despegó a principios de los 90 cuando El experto en BJJ Royce Gracie ganó el Ultimate Fighting Championships. A pesar de luchar contra oponentes más grandes, que practicaban boxeo, lucha libre y karate, Gracie se llevó la corona. ¡Y de repente, el mundo de las MMA se enganchó!
Desde entonces, el Jiu Jitsu brasileño ha sido reconocido por resaltar la importancia de la lucha en el suelo y, en consecuencia, convertirse en un arte esencial para muchos luchadores de MMA.
Cómo recuperarse después del fracaso
Padre Fitness
Siempre escuchamos hablar de personas que rompen récords y superan desafíos, pero ¿qué pasa cuando no lo logran? ¿Cómo te levantas y sigues adelante?
“"Si al principio no tiene éxito, quítese el polvo y vuelva a intentarlo". Creo que ese es el dicho de todos modos ".
Conoce a Paul Stainthorpe, también conocido como Padre Fitness. El año pasado asumió un desafío todopoderoso y no salió como estaba planeado. Descubra cómo admirablemente se levantó y siguió adelante.
Llévatelo Paul ...
6 pasos para el éxito del six pack - Infografía
Fuente de imagen: I T A L O
¡Siga estos pasos para el éxito del paquete de 6!
Para muchos, un six-pack es el objetivo final; una insignia de honor que significa dedicación y fuerza de voluntad incalculables.
Sin embargo, conseguir uno puede resultar complicado.
Incluso los entrenadores experimentados pueden tener dificultades para mostrar la elusiva ondulación de los abdominales. Con consejos sobre dieta, entrenamiento y suplementos, nuestra infografía fácil de seguir le mostrará cómo lograr el éxito del paquete de seis en solo seis pasos.