Martes de Twitter: peso muerto, sentadillas y correas poco fiables ...

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Obtienen puntos extra si lo hacen con esta cámara ...

El Centro de Suplementos Programa de deportistas de élite ha estado sucediendo por un tiempo, y en ese tiempo, nuestros atletas han compartido una gran cantidad de videos.

Así que ahora, los agruparemos todos en un solo lugar y lanzaremos algo informal que llamaremos Twitter el martes.

Así que mira a Lindsay Benson en cuclillas, Yiannis Verankis con un peso muerto PB y Nick Millard entrenando para una competencia de hombres fuertes. Ah, y alguien también lucha con las correas ...

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Los 6 mejores alimentos para después del entrenamiento

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¿Qué vas a comer?

Has destrozado tu entrenamiento. Te sientes bien y esos PB quedaron temblando. Entonces, ¿qué es lo que ahora haces?

Puede que tengas un batido de aislado de proteína de suero, puede que se suba al rodillo de espuma, pero ¿qué debe comer?

Aquí están nuestros seis mejores alimentos para después del entrenamiento.

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¿Guinness es bueno para las ganancias?

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¡Feliz dia de San Patricio!

¡Llegó el día de San Patricio! Eso bien podría significar que te saltas el día de la pierna, no haces esa carrera de 10k o que, en general, te sumerges un poco en la diversión y las frivolidades del día.

Sin duda, Guinness es la bebida preferida hoy en día, y muchos la prueban por primera vez. Pero bebedor habitual de Guinness o no, es posible que desee saber cómo afectará a su estado físico general.

Entonces, hemos reunido una pieza para ver si podemos justificar las ganancias de Guinness.

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Vídeo: 462 kg de Eddie Hall

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Fuente de imagen: Facebook
Arnold parece amarlo

La preparación para la batalla por el hombre más fuerte del mundo se está calentando. Hemos visto a la Montaña levantar un tronco del tamaño de un camión y lanzar una pesa rusa del peso de una vaca, más alta que una casa.

Ahora, Eddie Hall se ha unido a la fiesta. No patrocinamos a Eddie Hall ni le damos suplementos en absoluto, pero somos grandes, grandes admiradores de él.

Entonces, cuando hizo esto, en Arnold Classic Australia, nuestro amor por él se hizo mayor.

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Califica nuestro sitio móvil

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Será mejor que lea esto en su teléfono ...

Durante los últimos años, hemos estado ajustando, actualizando y acelerando constantemente nuestro sitio. Esto hace que sea más rápido navegar, más agradable de ver y, lo que es más importante, le permite encontrar el mejores suplementos al mejor valor.

Pero aunque nuestro hermoso sitio funcionó en dispositivos móviles, no fue tan bueno como podría ser. Así que hemos creado un nuevo y encantador sitio móvil. ¡Así que lo siguiente en la lista es ver qué piensas de él!

Así que complete nuestra encuesta súper rápida, díganos lo que piensa y si tiene una cuenta del Centro de Suplementos, le daremos 50 puntos como agradecimiento.

¡Y SEA HONESTO! ¡Obtendrás puntos tanto si eres amable como si no!

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Video: La montaña rompe OTRO récord

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Fuente de imagen: Gorjeo
Tiene 26 años ...

Hace unas semanas les mostramos cómo Hafþór Júlíus Björnsson, más conocido como “La Montaña” de Game of Thrones, llevaba un tronco de 650 kg y 30 pies.

Ahora, el hombre más fuerte de Europa ha decidido batir otro récord en el reciente Arnold Classis. Esta vez, ha logrado lanzar una pesa rusa de 25,4 kg (56 libras) a un total de 5,87 m en el aire. Eso es 19'3 ″ para aquellos que prefieren el sistema imperial.

Así que ahora, lo único que puede hacer es mostrarle el video en todo su esplendor.

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Transformación corporal: Glen Macdonald

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¡Antes, después y con los jeans que ya no tiene que usar!

Cáncer, donación de riñón y fallecimiento de un familiar. Cuando se trata de perder peso, no se pueden pedir tres obstáculos más grandes que estos, pero Glen Macdonald de alguna manera se las ha arreglado para recuperar su cuerpo.

Al perder casi 14 kilos, Glen es una inspiración para cualquiera que busque transformar su cuerpo.

Esta es su historia.

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VIDEO: El ganador de la sentadilla de 210 kg

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Video e imágenes a continuación

Como todos ustedes saben, nos encantan los buenos batidos de proteínas, un artículo sobre la creatina o un video de alguien que se está poniendo muy, muy pesado en los dedos de los pies. Pero también nos gusta el éxito.

El miembro de #SCElite, Yiannis Veranakis, ganó recientemente el concurso de elevación simple en los campeonatos de la BDFPA.

¡Así que desplácese hacia abajo para ver el video y vea algunas fotos en el camino!

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The Fitness Round-Up: febrero de 2015

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¿Qué hiciste en febrero?

28 días después y febrero está hecho. Siempre se nos pasa rápidamente, lo cual es bueno porque nos pagan más rápido, ¡pero significa menos tiempo para las ganancias!

De acuerdo, dos o tres días no harán una gran diferencia si estás tratando de aumentar la masa muscular, incluso si te pierdes algunos días de suplementos de musculación.

Pero olvidemos los días que perdimos y recordemos el día que tuvimos. Más importante aún, echemos un vistazo a las historias de fitness de febrero.

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6 cosas a las que renunciar en cuaresma para mejorar su salud

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¿A qué te estás rindiendo?

Pasamos unos días de cuaresma, y ​​muchos de ustedes intentarán dejar cosas. Pero si, como nosotros, llega un poco tarde a la fiesta previa a la Pascua, es posible que se pregunte qué no hacer durante la Cuaresma.

Más concretamente, ¿qué puede renunciar que mejorará su estado físico?

¿Atascado? No se preocupe, tenemos 6 cosas a las que renunciar para ayudarlo a ponerse en forma.

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