Mmmm, grasa ...
El desayuno inglés se ha ganado una reputación infame y sí, en comparación con la mezcla de muesli del otro lado del canal, parece un poco insalubre.
Eso es porque generalmente está lleno de grasa debido a que lo hizo un chef grasiento en un café de cuchara grasienta.
¡Pero espera un minuto! En realidad, también está lleno de proteínas y un desayuno rico en proteínas es justo lo que necesita según estudios recientes.
Y los 10 primeros son ...
¡Tenemos nuestra lista de candidatos más hembras!
Fue difícil, hubo montones de grandes entradas. Pero solo podría haber 10, y aquí están en todo su esplendor. No olvide votar por su favorito, el ganador recibirá 250 £ en suplementos de musculación.
Fecha límite de votación: medianoche del domingo 9 de noviembre
Fuente de imagen: Andrey Yurlov
¡Adelante, invierno!
Comienza con un cosquilleo en la parte posterior de la garganta y, antes de que te des cuenta, te estás arrastrando a lo largo del día, tosiendo, farfullando y tocando la bocina en un pañuelo.
Tus compañeros de trabajo tratan de protegerse de tus gérmenes, tu pareja es comprensiva, pero seamos sinceros, es repugnante estar cerca.
Un resfriado es un virus y, en promedio, cada uno de nosotros contraerá alrededor de 200 en la vida, lo que equivale a unos cinco años de sibilancias y estornudos. Nunca es un buen momento para contraer una dosis de gripe masculina, o si eres mujer, un resfriado común. Si entrena o hace ejercicio, es vital desarrollar un sistema inmunológico saludable, especialmente durante los meses de invierno. Así es cómo.
Encuesta de salud y forma física
Hemos encuestado a más de 700 personas sobre sus actitudes hacia la salud y el fitness, y los resultados son bastante jugosos.
Aquí están los detalles de nuestros hallazgos ...
Fuente de imagen: Señor Smith
Mmm, sangre ...
¿Necesitas que me recojan después de todo ese duro entrenamiento? ¿Qué hay de la sangre humana? Faltan solo unos días para Halloween, así que averigüemos sobre este nuevo suplemento espeluznante.
Es cierto que la sangre es inusual suplemento y uno que generalmente se piensa en relación con los cuentos de depredadores de colmillos afilados de la variedad malvada no-muerta. Pero ahora los científicos han descubierto que Drácula podría haber estado en algo cuando succionó la sangre vital de los cuellos de mujeres jóvenes.
¿Por qué? Resulta que la sangre humana es bastante buena para ti ...
Fuente de imagen: Fotografía de WilleeCole
Consejos para mantenerse desgarrado por dentro
Podrías pensar que nunca necesitarás hacer ejercicio en la cárcel, pero quién sabe lo que depara el futuro, ¿verdad? En serio, sabemos que hay momentos en los que simplemente no podrás ir al gimnasio, pero eso no significa que tengas que dejar que todo tu arduo trabajo se desperdicie.
También sabemos que vivimos en una época frugal, pero el hecho de que la membresía de su gimnasio sea víctima de recortes presupuestarios personales no significa que pueda permitirse que su estado físico se vea afectado.
Con todo esto en mente, hemos decidido echar un vistazo a los regímenes de entrenamiento de las prisiones, porque son gratuitos, incluso para aquellos que no lo son.
Un soldado se volvió más arrogante
Mark Smith sirvió durante 10 años como soldado, pero lamentablemente, sufrió una lesión grave durante un accidente de entrenamiento con fuego real.
Después de un período de rehabilitación, volvió a encarrilar su vida a través del maravilloso mundo del culturismo.
Esta es su historia.
Fuente de imagen: Dziewul
Semana del chocolate
Es la semana del chocolate, la celebración del chocolate más grande del Reino Unido, que culmina con la orgía de chocolate más grande del país: el Chocolate Show en Olympia en Londres del 17 al 19 de octubre.
Es por eso que pensamos que lo tentaríamos con algunas de las delicias de chocolate más asombrosas, deliciosamente deliciosas y tentadoras que pudimos diseñar.
Pero antes de comenzar a comprar jeans de una talla más grande, no se preocupe, si lo toma con moderación, estará bien. Después de todo, todos merecemos un regalo a veces. Y debido a que todas nuestras creaciones incluyen un montón de proteínas con sabor a chocolate, ¡seguirás alimentando tus músculos!
Fuente de imagen: Kiselev Andrey Valerevich
¿Tienes lo necesario?
¿Quiere ser coronado como el Most Hench del Centro de Suplementos y obtener 250 libras esterlinas en suplementos?
Es hora de sacar sus armas.
Fuente de imagen: sirtravelalot
¿Estas enamorado?
Puede que aún no lo sepas, pero tal vez estés enamorado en este momento, enamorado del gimnasio. Nos pasa a muchos de nosotros, simplemente se te acerca sigilosamente y ¡boom!
Esas largas noches de bombeo, todos esos momentos difíciles por los que pasaron juntos para esculpir un físico hermoso, tiene sentido, ¿verdad?
Si todavía lo niega, aquí hay 10 señales para confirmar su amor por el gimnasio.