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Aproveche al máximo su entrenamiento con los suplementos pre-entrenamiento adecuados

Los suplementos de pre-entrenamiento están diseñados para darle a su cuerpo un impulso adicional de energía para prepararlo para un ejercicio intenso. Suelen contener una mezcla de óxido nítrico, aminoácidos y estimulantes como la cafeína.

El óxido nítrico abre los vasos sanguíneos y hace que la sangre bombee. Los aminoácidos son los componentes básicos del desarrollo muscular. La cafeína le da a su cuerpo una llamada de atención.

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Los suplementos de recuperación ayudan a su cuerpo a reparar los músculos después del ejercicio

Después de un entrenamiento, sus músculos deben recuperarse y repararse. El período de 30 a 60 minutos después de una sesión de entrenamiento se denomina "ventana anabólica". Anabólico significa que el cuerpo está preparado para construir tejido muscular.

Para aprovechar el estado anabólico, es necesario incorporar una cantidad suficiente de nutrientes para el desarrollo muscular. Si no lo hace, su cuerpo cambiará al estado catabólico y, en su lugar, quemará músculos como combustible. Los suplementos de recuperación están diseñados para ayudarlo a repostar en este momento crítico.

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Molécula del aminoácido glutamina

La glutamina es importante para los atletas y culturistas porque impulsa el nitrógeno de la construcción muscular hacia las células musculares, donde se sintetiza para el crecimiento muscular.

La glutamina es un aminoácido producido naturalmente en el cuerpo humano. Se encuentra principalmente en el músculo esquelético, pero también reside en los pulmones, el hígado y el estómago.

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