Kebabs, fuente de proteínas pero repleta de grasas malas. La sidra puede ser hidratante, pero difícilmente te ayudará a mantenerte en forma, ¿verdad?

Chrisy Feenan se dio cuenta de esto antes de que fuera demasiado tarde y se puso en forma increíble.

Si tiene una historia que contar, envíenos un correo electrónico a https://careyourbody.net o envíanos un mensaje al Facebook o gorjeo

¿Cuál es tu experiencia en fitness?

Como muchos jóvenes, jugué al fútbol y al rugby en la escuela, desde los 9 años hasta los 16. Pero luego dejé de jugar. Cuando me "caí del vagón", mi peso se disparó. A medida que me metía más en la fiesta, como hacen muchos adolescentes, me volví menos apto.

¿Por qué decidiste transformar tu cuerpo?

Mis amigos y yo reservamos unas vacaciones para chicos. Simplemente no quería sentirme avergonzado mientras estaba allí. ¡Nadie quiere ser una ballena de playa al final del día!

¿Cómo fue tu entrenamiento?

Entrené 5 días a la semana y utilicé una combinación de entrenamiento con pesas y entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT).

¿Cómo fue tu dieta?

Comía 5-6 comidas pequeñas al día, generalmente cada 2-3 horas, y bebía 3 litros de agua al día.

¿Qué suplementos usaste?

solía suero proteínas, multivitaminas, creatina monohidrato y varios suplementos pre-entrenamiento.

¿Cómo ha cambiado tu estilo de vida?

¡Completamente! Mi vida es fitness ahora; es mi trabajo y mi pasión.

¿Qué desafíos enfrentó?

Solía ​​luchar para caminar una milla, ahora puedo correr una milla en menos de 6 minutos. La gente a menudo me decía que nunca llegaría a donde estoy hoy, pero les demostré que estaban equivocados. A veces, luché con mi nueva dieta (como hace mucha gente), pero lo superé con perseverancia.

¿Cómo te sientes con tu transformación?

Es lo mejor que he hecho en mi vida. Ahora, tengo tantas oportunidades que nunca habrían sucedido si no hubiera cambiado mi cuerpo.

¿Cuáles son sus planes para el futuro?

Quiero expandir mi negocio de entrenamiento personal (Un representante más de fitness) y con suerte competir en el escenario algún día.

¿Algo más que quieras contarnos?

Me tomó sangre, sudor, lágrimas y horas en el gimnasio transformar mi cuerpo ... pero valió la pena. Pasar por estos desafíos de fitness me ha convertido en la persona que soy hoy. Amo mi vida ahora y no la cambiaría por todo el dinero del mundo.