¿Conoces tu proteína?
La proteína es algo maravilloso, pero saber cuál es la mejor manera de obtenerla puede ser un desafío. Así que pensamos en hacerle una prueba.
¿Come 12 huevos para obtener suficiente proteína en su sistema, o debería tener un delicioso batido de proteínas?
Responde nuestro cuestionario y descúbrelo.
¡Horror de shock!
La semana pasada, les preguntamos amables amigos, si pensaban que el lunes era en realidad el Día Internacional del Pecho. También hicimos un par de preguntas más sobre los días de trampa, los días de descanso y el día de las jorobas.
Sí, no es el tamaño de muestra más grande del mundo (respondieron 148 personas), pero como guía un poco divertida, sigue siendo bastante interesante.
Así que aquí están los resultados, ¡es mejor que dejes de ir al banquillo un lunes!
¿Pecho todos los días?
Hoy es lunes. Y si crees en Internet, eso significa que es el día del pecho.
Así que veamos si es realmente cierto; ¿Te vuelves loco y haces piernas todos los lunes? ¿O crees que hay algún tipo de regla no escrita en la que las partes del cuerpo solo se pueden trabajar en un calendario estricto?
¡Cuéntanos en nuestra encuesta rápida y sencilla!
Será mejor que lea esto en su teléfono ...
Durante los últimos años, hemos estado ajustando, actualizando y acelerando constantemente nuestro sitio. Esto hace que sea más rápido navegar, más agradable de ver y, lo que es más importante, le permite encontrar el mejores suplementos al mejor valor.
Pero aunque nuestro hermoso sitio funcionó en dispositivos móviles, no fue tan bueno como podría ser. Así que hemos creado un nuevo y encantador sitio móvil. ¡Así que lo siguiente en la lista es ver qué piensas de él!
Así que complete nuestra encuesta súper rápida, díganos lo que piensa y si tiene una cuenta del Centro de Suplementos, le daremos 50 puntos como agradecimiento.
¡Y SEA HONESTO! ¡Obtendrás puntos tanto si eres amable como si no!
Fuente de imagen: UfaBizPhoto
Buena forma
Los fallos en el gimnasio son un elemento básico de Internet en estos días, nuestros feeds de Facebook están llenos de ellos y, en general, ¿qué no tiene de gracioso que alguien deje caer una barra en su pie?
Pero ¿qué pasa con la mala forma? Nuestra bolsa principal podría ser suplementos nutricionales, pero el gimnasio es donde ocurre la verdadera magia. Ese PB maravilloso, esa sentadilla increíble y, oh, ese peso muerto terrible para romper la espalda. Sí, el formulario puede ser un problema.
Entonces, ¿qué hacer al respecto? En lugar de que se lo digamos, usted puede informarnos. ¡Disfrutar!
¡Deja de mirar las pesas!
Si, en lugar de contar ovejas para llegar a la tierra del cabeceo, cuentas moscas imaginarias con mancuernas, es posible que tengas un problema.
No estamos hablando de un problema masivo; más bien es un problema del tipo “necesito dejar de excluir a mis amigos para trabajar en mis dorsales”.
¿Le preocupa que pueda estar yendo demasiado lejos o le preocupa no estar lo suficientemente obsesionado? Pues responde sí o no a todas estas preguntas y te diremos lo obsesionado que estás.