Mark Smith es un personaje inspirador. Después de perder el suyo mientras servía en el ejército, desde entonces se ha convertido en culturista e incluso ha ganado un trofeo.

We often share his videos, and pics, but we thought it would be good to give you a real insight into Mark Smith: disAbility bodybuilder and #SCElite member. So we ran a Q& A!

Esto es lo que le preguntaste.

Pregunta de Ali Haider (Google+)

¿Cuánto tiempo llevas entrenando?

Respuesta: Siempre me ha gustado entrenar, pero nunca tuve el conocimiento que tengo ahora. Comencé a entrenar correctamente, con una dieta completa y un programa de entrenamiento, a partir de mayo de este año.

Pregunta de Dominic Swift (equipo de Supp Center)

¿Cómo haces sentadillas?

Vamos a enseñarle ¿eh?

Y de ese video surgió esta pregunta de Brett Robinson

¿Estaría interesado en ver si usar una posición elevada con el talón ayudó a cargar más el quad?

Respuesta: Solíamos usar mucho las plataformas durante mi rehabilitación para ayudar con el equilibrio y la estabilidad del núcleo que iría debajo del talón. Estas son todas las cosas que seguiré incorporando. ¡Gracias por el consejo, Brett!

Pregunta de Ibility Wear (twitter)

¿Qué te motivó a impulsar tu habilidad en el culturismo competitivo?

Respuesta: Siendo ex-fuerzas, creo que la disciplina y el trabajo duro en el culturismo y ser soldado son similares.

Pregunta de Matt Elson (Twitter)

¿Cuál ha sido el punto culminante de tu carrera de culturismo y qué sigue?

Answer: My highlight has to be winning my last comp & next I’m off to the US to compete in March!

Pregunta David H McCracken (Facebook)

¿Cómo es que un hombre de 58 años que sobrevivió a la amputación de un cáncer de huesos a los 13 años, a una lesión cerebral cuando lo atropelló un conductor ebrio a los 27 en 1984 y una cirugía de la columna vertebral por numerosos nervios pinzados en 2006 recupera su forma y desarrolla fuerza y ​​músculos?

¿Ha intentado entrenar desde que se sometió a su cirugía de columna, David? Si es así, de las lesiones que mencionaste anteriormente (que por cierto, parece que has superado un poco), ¿qué efectos has encontrado en ti durante el entrenamiento y qué encontraste que pudiste entrenar sin dolor o molestias? ? Una vez más, si ha entrenado, ¿le resultaron más cómodos los movimientos sentado o de pie y cree que su pierna protésica le proporciona suficiente apoyo para realizar sesiones de pie con confianza?

Sería bueno que averiguaras más por ti mismo sobre cómo progresas, pero al 100% no está más allá de ti desarrollar tu fuerza y ​​tu masa muscular.

Anónimo

¿Cuál es tu motivación y cómo sigues adelante?

Mi motivación es una fotografía mía tomada durante mi estadía en el Hospital, donde había caído a menos de 9 kilos de peso, debido a tantas operaciones y viviendo de la comida del hospital. Tenía un compañero que vino a visitarme, que pasó directamente a mi lado en mi cama de hospital, porque no me reconoció, con lo flaca que estaba.

Utilizo esa foto para asegurarme de que nunca volveré a ese escenario. Ahora estoy motivado por las oportunidades que tengo frente a mí si trabajo lo suficiente y realmente disfruto entrar al gimnasio para entrenar todos los días.

Si tiene una pregunta para Mark, ¡solo comente a continuación!