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¡Eso es raro!

Quieres un cuerpo de primera, por lo que necesitas un régimen de fitness de primera, ¿verdad?

Bien quizás. Podrías aspirar a un cuerpo de alfombra roja, pero ¿realmente podrías abrazar un entrenamiento de Hollywood? Los aficionados y las hermosas dedican mucho tiempo y dinero a su físico. Y algunos de sus regímenes de ejercicios van más allá de lo extraño.

Hemos descubierto extraños secretos de fitness detrás de algunos de los cuerpos más hermosos de La La Land. Entonces, si quieres saber cómo Matthew McConaughey se puso tan fuerte o qué hizo Jennifer Aniston para ponerse en forma, sigue leyendo para inspirarte en el fitness: el estilo de Hollywood.

El factor miedo - Matthew McConaughey

Matthew McConaughey usa el miedo para dar un gran impulso a su paso. Parece que a la estrella de Magic Mike le encanta correr por su vida. McConaughey descubrió el truco en México. Se aventuró dentro de una cueva oscura a lo largo de su circuito de carrera habitual y se asustó seriamente. McConaughey salió corriendo como un murciélago del infierno.

El dijo Revista de salud masculina: "Tu mente está ding ding ding". Es un ejercicio diferente ". McConaughey intenta reproducir el factor miedo de" la cueva "donde quiera que corra. Y su extraño secreto de fitness claramente lo hace entrenar a su máximo potencial. Decimos: este tipo de adrenalina seguramente desatará su instinto de vuelo animal. Pero no lo presiones, ¡tendrás que mantenerte vivo si vas a disfrutar luciendo así de desgarrado!

Yogalosofía - Jennifer Aniston

¿Cómo se puso Jennifer Aniston en forma de stripper para su papel en We’re the Millers? Bueno, todo se reduce a comer mucha col rizada y practicar yogalosofía, una creación de la gurú del yoga, Mandy Ingber. Entonces, qué es exactamente? Bueno, puedes adivinar la parte del yoga, aunque esta es una forma híbrida de yoga, que mezcla posturas tradicionales con tonificación y cardio. La parte de "osofía" cubre la adición única de Ingber de astrología (sí, de verdad), atención plena y realineación del aura.

Según Ingber, deberíamos pensar en la yogalosofía como "amar tu cuerpo en forma". Bueno, entonces Aniston le ha estado dando a su cuerpo un gran amor. Jennifer confiesa que está enganchada practicando no menos de seis veces por semana. Y tenemos que admitir que también amamos su cuerpo.

Triatlones borrachos - Ryan Kwanten

Ryan Kwanten no tiene miedo de mezclar negocios con placer. El actor australiano de 37 años es conocido por aparecer borracho en las carreras de triatlón y todavía lo hago horriblemente bien. Su motivación física es la competición. Se inscribe en cualquier cosa y en todo, y a menudo lo hace después de demasiadas cervezas.

Pero antes de abrir los tinnies, piense en esto: Kwanten hace ejercicio durante aproximadamente 2,5 horas al día, todos los días para mantenerse en las mejores condiciones. También es uno de esos tipos molestos con talento para casi cualquier cosa. No es de extrañar que prospere en la competencia, es muy bueno en eso. ¿Pero triatlones borrachos? Eso es solo lucirse. Decimos: no intentes esto en casa.

Yoga para parejas - The Beckham

Él tiene 39 años y ella casi 40, pero los Beckham son una de las parejas de celebridades más calientes que existen. Por extraño que parezca, Afirman que el yoga de potencia en tándem es el secreto detrás de sus cuerpos buffLa pareja, que ha estado casada durante 15 años y tiene 4 hijos, dice que las sesiones de yoga en el Beverly Hills Sports Club también los han acercado.

Entonces, ¿cuál es el trato? Practicar yoga con un compañero significa que deben depender el uno del otro para lograr algunas posturas de fuerza bastante desafiantes. Es un gran ejercicio para mejorar el tono corporal y alinear la mente y el cuerpo. Probablemente ayude si está practicando con Posh o Becks (elimine según corresponda).

Pilates faciales - Gwyneth Paltrow

Cuando se trata de buscar en la lista A, parece facial pilates es un deber. Victoria Beckham y Gwyneth Paltrow son devotas de este entrenamiento facial. Y los devotos afirman que hace un trabajo tan bueno como el Botox o la cirugía plástica para eliminar las líneas y las partes caídas. Entonces, ¿cuál es el trato?

Bueno, básicamente puedes sacar una secuencia de caras, francamente ridículas, mencionemos el "Satchmo" y el "Pez sonriente" para darle un sabor, hasta una hora al día, seis días a la semana. Si el gurning de la vanidad parece un sombrero viejo, lo es: las revistas brillantes han alabado los ejercicios faciales durante eones. Sin embargo, esta vez hay algunas mentes comerciales serias detrás de la tendencia, cobrando alrededor de £ 65 la hora por instrucción. Decimos: demasiado tiempo y dosh en tus manos, ¿no?

Dejando a un lado las locas tendencias del fitness, todos sabemos que todos los cuerpos de la lista A se basan en un trabajo serio de cardio y tonificación y excelentes hábitos alimenticios. Sean cuales sean sus objetivos de acondicionamiento físico, puede mejorar su juego con suplementos de calidad como la creatina, proteína anabólica o quemagrasas. ¡Buena suerte!