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Cuerpos de acero
La semana pasada publicamos algunas fotos del "Joven el aficionado y el hermoso', Entre las estrellas del culturismo en ciernes presentamos a algunas mujeres.
Algunos de los comentarios que recibimos en respuesta fueron negativos, por decir lo menos. Es un país libre, puedes pensar lo que quieras, pero aquí tienes algunas buenas razones para ver lo positivo en lo que están haciendo estas mujeres.
Las culturistas femeninas son increíbles, porque ...
1. Desafía los ideales de belleza limitados
Las culturistas femeninas son modelos a seguir. Les muestran a las chicas jóvenes que puedes ser grande y deslumbrante, así como puedes ser pequeña y deslumbrante, y en cualquier lugar intermedio. Las mujeres que levantan objetos pesados lo hacen por sí mismas y muestran a las niñas de todo el mundo cómo adoptar una actitud positiva hacia la imagen corporal.
El Reino Unido tiene la tasa más alta de trastornos alimentarios, anorexia y autolesiones en Europa. Eso es según la organización, Cuidado de la anorexia y la bulimia, quienes también informan que en los últimos cuatro años, 3800 menores de 18 años han terminado en el hospital con un trastorno alimentario. La cifra incluye 163 niñas menores de diez años. Peor aún, las cifras muestran un aumento del 10% durante ese tiempo. No hace falta decir que necesitamos modelos femeninos positivos.
2. Demostrar excelencia deportiva
Las deportistas británicas están arrasando en el mundo, y pocas más que la levantadora de pesas olímpica Zoe Smith. Ella acaba de convertirse en la segunda levantadora de pesas británica en ganar medalla en el Campeonato de Europa, superando lesiones que amenazan su carrera para tomar la bronce en la competición de Tel Aviv.
No podemos dejar de enfatizar la importancia de los modelos positivos. El Reino Unido es el país más gordo de Europa, con un 40% de hombres con sobrepeso y más de un 20% obesos, y el problema es especialmente preocupante en los jóvenes. Necesitamos modelos positivos a seguir como nunca antes. Necesitamos celebrar a nuestras estrellas del deporte, porque inspiran a los jóvenes a hacer ejercicio.
3. Recuérdanos lo lejos que hemos llegado
Hubo un tiempo en que los hombres dominaban a las mujeres, pero ¿quién quiere vivir en la Edad Media? Estamos hablando de derechos humanos. Antes de 1857, si querías divorciarte, necesitabas una ley del parlamento. Luego se aprobó la ley de divorcio y, por primera vez, las parejas pudieron separarse legalmente. Pero mientras que la infidelidad era razón suficiente para que un hombre se divorciara de su esposa, para una mujer no lo era. También tuvo que demostrar que su esposo la estaba maltratando.
Eso se debía a que las mujeres tenían pocos derechos. Hemos recorrido un largo camino desde entonces. Afortunadamente, hoy nadie puede dictar lo que debes pensar, hacer o parecer. ¿No estás de acuerdo? Revisar la Ley de derechos humanos.
4.Haz a tu abuela más fuerte
Las mujeres que levantan pesas no solo se ven geniales, también pueden ayudar a su abuela a mantenerse saludable. ¿Crees que los modelos a seguir son solo para los jóvenes? Piensa otra vez. Cuando las mujeres llegan a la menopausia, sus niveles de estrógeno caen en picado, haciéndolas susceptibles a la enfermedad ósea incapacitante, la osteoporosis. Pero la investigación muestra que el ejercicio con pesas realmente puede ayudar a prevenir la enfermedad.
Nuestras impresionantes mujeres culturistas inspiran a otros a cuidar sus cuerpos. Les muestran a las hermanas de todas las edades que hacer ejercicio puede ayudarlo a mantenerse saludable y fuerte por más tiempo.
5. Viva la vida en sus propios términos
No es una vida fácil ser fisicoculturista. La vida gira en torno a mandarlo en el gimnasio, tomar la derecha suplementos de musculación and seemingly endless meal prep! But for them, it’s a way of life they are 100% dedicated to, and that deserves respect.
No estamos diciendo que todo el mundo quiera construirse un cuerpo de acero épico. Pero hacerlo demuestra que está bien ser uno mismo. Y eso no tiene precio.