Simon Wheatcroft se registró como ciego a la edad de 17 años. Desde entonces, se ha convertido en un ultracorredor y pronto correrá de Boston a Nueva York.

Esta es su historia.

En primer lugar, cuéntanos un poco sobre ti ...

Soy Simon Wheatcroft, a la edad de 17 años perdí la visión lo suficiente como para registrarme como ciego. Con el paso del tiempo, mi visión se ha deteriorado y ya no tengo visión funcional. Soy un corredor entusiasta y compito en distancias de 5k a ultra. También entreno al aire libre solo usando la tecnología para ayudarme en el camino.

¿Por qué estás corriendo de Boston a Nueva York?

Elegí Boston a Nueva York por varias razones. Boston es el lugar de nacimiento de la aplicación RunKeeper. Esta es la aplicación que me permitió correr solo al aire libre. Entonces pensé: "¿No sería bueno ir a visitarlos?" Entonces, tuve la suerte de conseguir un lugar en el maratón de Nueva York. ¡Así que para combinar los dos eventos, decidí correr entre ellos!

¿Qué pasos especiales ha tenido que tomar?

Normalmente, entreno para una carrera larga. Esta vez, me cambié al entrenamiento para correr varios días. Tengo la intención de correr 30 millas al día durante 10-13 días, así que realmente tuve que entrenar para la resistencia de varios días. Hago una rotación de 4 semanas donde aumento mis carreras de día largo de 2 a 4, antes de reducir las distancias en la última semana. Esta rutina me ve haciendo carreras de 20 millas, espalda con espalda, durante 4 días para desarrollar resistencia y practicar correr con las piernas cansadas.

¿Haces algún entrenamiento de fuerza y ​​cómo ha afectado tu carrera?

Recientemente, mi entrenamiento de fuerza se ha centrado en ejercicios de peso corporal como flexiones y dominadas. Sin embargo, necesito aumentar mucho mi fuerza para mi aventura. Así que introduciré un entrenamiento con pesas tres veces a la semana, para intentar fortalecer mi espalda, piernas y abdomen.

¿Cómo ha adaptado su dieta / suplementación?

¡Sí, ahora me queda una pizza a la semana! Es difícil. Como limpio, o al menos lo intento. Generalmente tomo papilla o un batido de proteinas y bagel de mantequilla de maní para el desayuno. El almuerzo consiste en bagels, huevos, frutas, nueces; realmente solo los estoy cambiando. Para el té, solo como lo que la familia tiene para que sea sencillo. ¡Suelo comer fruta, yogur y alguna que otra barra de chocolate!

La nutrición posterior al entrenamiento es lo más importante para mí. Necesito recuperarme y rápido. Entonces uso Matrix Recovery XT al minuto. Sabe bien y realmente hace una gran diferencia en la ventana de recuperación.

¿Su perro guía Ascot estará con usted para algo de esto?

¡Tristemente no! Ascot se quedará en casa, es muy difícil conseguir un perro guía dentro y fuera del Reino Unido y especialmente cuando se dirige a los EE. UU. ¡También es un corredor terrible! ¡Solo ha salido conmigo dos veces y se cansa tan rápido que está hecho para caminar y atraer tantos golpes como pueda!

¿Alguien más correrá contigo?

Para ayudarme a correr la distancia, necesitaré algunos corredores guía. No es factible sacar un equipo conmigo. Entonces, mi plan es usar las redes sociales para encontrar personas que me ayuden en el camino. ¡Conocer a mucha gente emocionante será una gran parte de esta aventura!

¿Qué ayuda has tenido hasta ahora?

Me he asociado con RunKeeper para ayudarme a encontrar los corredores guía. Si no tengo suficientes guías, no hay forma de que pueda llegar entre las ciudades.

¿Hay alguna otra forma en que la gente pueda ayudar?

Si alguien conoce a alguien que vive entre Boston y Nueva York y le gustaría correr conmigo, Ponerse en o! Y, si alguien trabaja para una marca de ropa deportiva, ¡algunos pares de zapatillas deportivas podrían ayudar!

¿Qué esperas aprender de esta experiencia?

Disfruto viendo hasta dónde puedo esforzarme. Esta aventura debería ser interesante ya que nunca he competido en un evento de varios días. Por lo general, me he limitado a un evento de resistencia de larga distancia o de 24 horas. Espero ver hasta dónde puedo llegar y ver con cuántas personas puedo conectarme.

¿Qué cree que puede enseñar a los demás?

Que los sueños son posibles. Solo tienes que trabajar duro y seguir esforzándote por lograrlo. Ha sido un largo camino llegar a este punto. ¡He tenido momentos difíciles con la capacitación, especialmente cuando trato de adaptarla a una vida familiar ocupada, la universidad y el trabajo!

Palabra final ...

Así que la próxima vez que estés en el gimnasio, corriendo o sentado en tu sofá y las cosas no parezcan ir tan bien, piensa en Simon Wheatcrofty sigue adelante.