Empezamos a hablar hace un par de días y nos dimos cuenta del comportamiento de la gente en el gimnasio. Las voces comenzaron a elevarse.

Desde el aficionado al gimnasio, el CrossFitter y nuestro experto residente, tenemos algunos puntos de vista diferentes en nuestra oficina. Pero entre nosotros, logramos reducir gradualmente a once, el más exasperante, el más enojado, el más "¿POR QUÉ ESTÁS HACIENDO ESO?" cosas que la gente hace en el gimnasio.

Comencemos con las plagas sexuales.

Comerse con los ojos

Mirar de una manera lasciva.

No importa si eres hombre, mujer, transgénero, heterosexual, gay o cualquier otra cosa que nos hayamos perdido; simplemente no te mires con los ojos.

Si alguien ha ido al gimnasio, es dudoso que quiera vivir una versión real de Tinder. Entonces eso significa extender las piernas, sacar la lengua o marcar los ruidos de woofing.

Invite a otros a comerse con los ojos y luego a quejarse

Todos hemos visto los memes o los bocetos de Internet donde una dama entra vestida nada más que con una bolsita de té y una tanga y luego se queja cuando un hombre la mira. Si bien no descartamos de ninguna manera la responsabilidad del perpetrador, hay un mensaje simple.

Al vestirse, y esto es para todos los sexos, hágase las siguientes preguntas.

1) ¿Me llamará la atención este atuendo?
2) ¿Quiero atención?
3) ¿Me quejaré de ello?

Si responde afirmativamente a las tres preguntas, debe hacerse una pregunta más.

4) ¿Me quejo porque la sociedad está llena de gente que no puede ver a un humano con poca ropa sin una mirada lasciva, o es porque quiero un poco de drama en mi vida?

Si quieres el drama, vete.

Mírate en el espejo por cualquier otra cosa que no sea la forma

Crees que te ves bien, ¿no? ¡A NADIE LE IMPORTA!

Estás ocupando espacio y probablemente aumentando el aroma general de rango que nada por el gimnasio, sin ninguna razón.

Ve al vestuario y mírate allí.

Estar al teléfono mientras ocupa una máquina o un banco

Probablemente estés leyendo esto por teléfono. Existe una gran posibilidad de que use su teléfono para escuchar música y, de vez en cuando, puede navegar por nuestro maravilloso sitio para obtener una variedad de suplementos de descuento.

Pero si te sientas ahí jugando Candy Crush en el extremo de un banco, entonces estás ahí arriba con lo peor de lo peor.

Usar su teléfono cuando no está usando un equipo es aceptable. Solo sepa cuando no hacerlo.

Soltar pesas innecesariamente

Si estás compitiendo en una competencia de hombres fuertes y estás levantando algo del tamaño de un autobús, entonces probablemente bajar el peso sea bastante común. Sin embargo, si simplemente está haciendo una serie de calentamiento en su peso muerto, entonces no hay necesidad de dejarlo caer como si pesara más que el núcleo de la tierra misma.

Si usted no es un gotero goliat, otros asistentes al gimnasio asumirán que lo está haciendo para llamar la atención, el propietario del gimnasio podría preocuparse por su piso y usted corre el riesgo de dañar el equipo sin una buena razón.

No estamos diciendo que nunca bajes pesas, ya que podrías fallar a la mitad de una repetición, pero no lo hagas a menos que sea necesario.

No guardar pesos

Al igual que ese compañero de casa que deja un tazón de cereal a medio comer durante 4 semanas antes de que usted mismo termine deshaciéndose de él, el asistente al gimnasio desordenado es alguien a quien siempre debe evitar. ¿Qué tan difícil es hacer un curl de bíceps y luego guardar la mancuerna? A menos que se lesione gravemente, ¡límpielo!

Guarde mal las pesas

No es tan molesto para el que abandona las pesas por completo, pero sigue siendo bastante enfurecido. Poner una mancuerna hacia atrás de modo que cuelgue del borde o en el lugar equivocado es simplemente perezoso. El gimnasio es de todo menos de holgazanería.

Interrumpir a la gente

Si alguien está charlando en el gimnasio, podría decirse que está bien. Siempre y cuando no estén usando equipo, no se interpongan en su camino, no hablen demasiado alto y no expresen su amor por el Tercer Reich. No irías a interrumpirlos en medio de la charla, así que ¿por qué interrumpir a alguien en la mitad de la serie, o peor aún, en la mitad de la repetición?

No solo es descortés, sino que podrías lesionarte si alguien se enfoca en un movimiento, solo para que vengas y le preguntes sobre Game of Thrones.

Sobre la psique

Gritar, bombear el pecho y rechinar los dientes, solo para levantar algo que pesa lo mismo que una nuez de mantequilla, simplemente no es necesario.

Es una gran idea motivarse, especialmente si está buscando un nuevo PB. Si su nuevo PB pesa bastante poco, está bien, pero si está gritando y pidiendo un peso de calentamiento… cállate.

Máquinas de uso a medias

Las máquinas son fantásticas para los ejercicios de aislamiento. Pero solo si los usa correctamente. Así que deje de utilizar una máquina con sus medias repeticiones, su nivel de esfuerzo inepto, y deje que otros las usen; aquellos que quieren hacerlo correctamente.

Centrarse en selfies (y belfies)

Debes ir al gimnasio a hacer ejercicio. Es maravilloso compartir su disfrute de la actividad física, pero también necesita hacer ejercicio para poder hacerlo en primer lugar.

Una selfie para cada representante es una pérdida de tiempo, literalmente. Cuanto más tiempo pase en una máquina o en una estación, más tiempo tendrá que esperar alguien más. Aceptaremos una selfie, pero hacerlo en cada estación, no.

Las bellezas (selfies basadas en el culo) son igual de exasperantes. Jen Selter podría haber hecho una carrera con eso, pero ¿realmente necesitas mover tu trasero en medio del gimnasio? Podrías derribar a alguien de una caminadora.

Si estás en una sesión de fotos, te disculparemos.

¿Algo que nos hayamos perdido?

Sí, este artículo es un poco moralista, pero la gente realmente tiene la propensión a molestarse entre sí. Si nos hemos perdido algo que le haga hervir la sangre, háganoslo saber.