¿Estás luchando por motivarte para ir al gimnasio? No importa cuán dedicado seas, todos tienen sus altibajos.

Pero, ¿cómo superar la inercia cuando está cansado, con poco tiempo o bajo la presión del trabajo, los compromisos familiares o ambos? ¿Y qué pasa con la temida meseta? Si está pasando por un momento difícil, o incluso si no, esto es para usted ...

Un poco de inspiración por cortesía de nuestros seis mejores entrenamientos de películas. Siéntese, relájese y disfrute, ¡luego adelante!

Skyfall

Incluso James Bond tiene sus días libres; del lado equivocado de los 40, el asesino favorito de la nación está golpeado y hastiado. En el papel, no pasa la calificación, pero cuando tu nombre es Bond, es el instinto asesino lo que marca la diferencia. Una mentalidad de nunca decir morir junto con un núcleo de acero puro hace que este héroe británico en pantalla sea una inspiración para todos nosotros.

El mensaje es simple: puede que estés sobre la colina, pero eso no es excusa para rendirte. La próxima vez que suene la alarma y realmente no se moleste, pregúntese, ¿qué harían Bond, James Bond?

Rocoso

No hay nada como un desvalido valiente para que los británicos respalden al hombre con más probabilidades de perder. Y cuando ganan, nos encanta. Con esto en mente, ingrese al campeón definitivo, Rocky Balboa. Si te falta espíritu de lucha, el luchador de Filadelfia es tu hombre. Desde el amanecer de los huevos crudos hasta el jadeo de los escalones y los gruñidos en sus press de banca, la ética de trabajo de Rocky es difícil de criticar.

El diálogo ágil puede ser escaso, y en cuanto a los huevos crudos, gracias a Dios ahora tenemos proteína en polvo! Pero para aquellos en las cuerdas del letargo del entrenamiento, la determinación de la sangre y las tripas de Rocky, y la pura inconsciencia sobre la materia, te harán levantarte del sofá y bajar al gimnasio más rápido de lo que puedes llorar, ¡Adrienne!

Carros de fuego

¿Te esfuerzas y te esfuerzas, pero parece que no puedes lograr tus objetivos de entrenamiento? Echa un vistazo a este clip del clásico de 1981, Chariots of Fire, y recuerda por qué lo quieres. En la película, Abrahams corre para superar los prejuicios raciales y de clase, Liddell para la mayor gloria de Dios. Estas son motivaciones importantes, pero estar en forma para disfrutar del tiempo con sus hijos o desarrollar su resistencia para ingresar a su 10k local para organizaciones benéficas, son excelentes razones para entrenar.

Si todo lo demás falla, la melodía temática de Vangelis es inspiradora, y siempre puede hacer que su mayordomo equilibre los cupés de champán completos en sus obstáculos, ¡una manera efectiva, aunque costosa, de asegurarse de despejar todos los obstáculos en su camino hacia el éxito deportivo!

Baile del destello

¿Te estás quedando sin la creencia de que necesitas para hacer realidad tus ambiciones de fitness? Esta secuencia del drama romántico de 1983, Flashdance, levantará la barbilla y enderezará los hombros. Alex Owens tiene un gran sueño, quiere ser bailarina, pero viniendo del lado pobre de la ciudad, ¿tendrá la confianza en sí misma para lograr la audición para el Conservatorio de Danza y Repertorio de Pittsburgh?

Bien, ella se acuesta con su jefe y él usa sus conexiones para ayudarla en el camino, pero estamos en 1983 y las actitudes eran diferentes. El caso es que la niña tiene talento y un perro muy afortunado. Y seamos realistas, no hay nada como el rock suave de los 80 para ponerte en movimiento. ¡Vamos chica!

Asesino ninja

¿Hizo todo en su plan de entrenamiento, pero los resultados simplemente no llegarán? No se preocupe, es un problema común, incluso los ninjas luchan a veces. ¿Pero qué hacer? Mira este clip de Ninja Assasin. ¿Por qué? Porque incluso cuando un ninja no puede ver la espada, aún anticipa el próximo movimiento de su atacante.

Estamos hablando de intuición. Si su plan de entrenamiento no está dando frutos, siga su instinto, porque lo más probable es que, en el fondo, sepa cuál es el problema y cómo solucionarlo. ¡Y considérese afortunado de no tener que ponerse de manos en una cama de clavos!

Ejecutar Fatboy Run

¿Eres un adicto a la televisión con un control remoto de TV en lugar de una novia, y una llanta de repuesto donde debería estar tu paquete de seis? No se desespere, busque sus zapatos para correr. Pero antes de salir por la puerta, asegúrese de ver esta película británica clásica.

Prueba positiva de que no tienes que ser un atleta natural para ponerte en forma y conseguir a la chica, "Run Fatboy Run" es más que el nombre de una comedia romántica, debería ser tu mantra. Mueve tus mejillas y, al igual que Dennis, en poco tiempo estarás corriendo maratones e impresionando a la chica de tus sueños.