La encuesta de Supplement Center Gym ha revelado que las personas se sienten más sexys después de ir al gimnasio.

De hecho, un impresionante 74% dijo que se sentía más sexy después de una sesión de gimnasio. Entonces, gente, la prueba está en el pudín (bajo en grasas, alto en proteínas): el tiempo sexy sigue al del gimnasio.

Pero, ¿por qué muchos de nosotros nos sentimos sexualmente excitados después de entrenar en el gimnasio? Bueno, es muy probable que se opte por algunas de las siguientes razones en una encuesta de opción múltiple.

Escuela de perfección física

En el pasado, en la Antigua Grecia, un gimnasio era un lugar donde los competidores en los juegos públicos se reunían para entrenar y participar en actividades intelectuales, antes de competir desnudos. De hecho, la pista está en el nombre porque gymnasium proviene de la palabra gymnós, que significa desnudo.

Se decía que la práctica del desnudo competitivo fomentaba la apreciación del cuerpo masculino y agradaba a los dioses. Después de un arduo trabajo y entrenamiento, el cuerpo esculpido era algo para lucirse e impresionar a los demás. Por lo que es bastante seguro asumir que el gimnasio tiene raíces sexys.

Encontrando tu ritmo

"Más dificíl mejor más rápido más fuerte …"

Has escuchado ese mantra simple pero afectivo de repetición de los productores de música digital (y entrenadores de vida accidental) Daft Punk, ¿verdad?

Si eres más fuerte, puedes entrenar más duro, mejor y más rápido, lo que te hace aún más fuerte para entrenar aún más duro, mejor y más rápido. Esto también se aplica a otras áreas de su vida (empujar, empujar, guiñar). Si se siente en forma y saludable, es probable que también se vea en forma y saludable.

Eres lo que comes, así que come optimismo

La mente y el cuerpo están estrechamente alineados, por lo que una mala dieta que contenga demasiada grasa, azúcar e ingredientes artificiales afectará su perspectiva y niveles de energía. Esto puede resultar en una disminución de la motivación, cambios de humor erráticos y también problemas con la antigua libido.

Comer sano, perder el exceso de peso y cuidar tu cuerpo con sesiones en el gimnasio tendrá el efecto contrario y recargará tus niveles de energía. Mejorar su estado mental aumentará su deseo de lograr y se superarán los obstáculos. Esa es una mentalidad atractiva.

Hench - una obra de arte

La búsqueda dedicada de conseguir hench es más que un pasatiempo para algunos de nosotros, es el trabajo de nuestra vida. Dedicarse a un proyecto a largo plazo puede ser muy gratificante y muchos de nosotros sentimos un gran sentido de orgullo cuando el tiempo en el banco comienza a crear el hench.

Transformar una figura delgada o con sobrepeso en una increíblemente musculosa requiere disciplina, determinación y algo extraño. proteína en polvo ¡sacudir!. Con el tiempo, ese trabajo duro da sus frutos y poseer un cuerpo más fuerte y musculoso se siente poderoso y sexy. Eso es arte justo ahí.

Testosterona: no se necesita Viagra

Como muchos de ustedes ya sabrán, la testosterona es una hormona asociada con el crecimiento muscular, los niveles de energía y el deseo sexual. En otras palabras, la testosterona es un factor importante cuando se trata de sentirse sexy después del gimnasio.

Con el tipo correcto de ejercicio en el gimnasio, sus niveles de testosterona pueden alcanzar niveles altos, y los niveles altos de testosterona generalmente resultan en un mayor apetito por el otro tipo de ejercicio. Así que no malgastes tu dinero en viagra: ve al gimnasio.

Sin embargo, tenga cuidado ya que el sobreentrenamiento produce la hormona del estrés. cortisol, que contrarresta la testosterona y descompone los músculos. Así que opte por rutinas compuestas cortas pero intensas que se centren en los músculos más grandes.

Más atractivo para el sexo opuesto

Ya sea que se inscriba en un gimnasio durante unas semanas después de la indulgencia navideña o que haya sido un visitante dedicado durante años, el mensaje sigue siendo el mismo: habla en serio.

No siempre será fácil y, a veces, es posible que tenga ganas de dejar de fumar, pero siempre que esté concentrado y decidido y se ponga en forma. Con el tiempo, encontrará un ritmo y se sentirá animado por la forma en que se ve y se siente. Tonificado, rasgado o simplemente bajando algo de peso, es probable que se note cualquier cosa que logres en el gimnasio. Aquí es cuando todo comienza a mejorar en todos los sentidos.