Credito de imagen: Ollyy
No toda la grasa es mala
La grasa se ha ganado una mala reputación a lo largo de los años. Pero no todas las grasas son malas y es un desastre dietético que la sociedad haya glaseado todos los alimentos grasos con el mismo cepillo de grasas malas.
It’s actually healthy to consume good fats — fact. So here’s a little story about fat and the ones you should eat and those to avoid.
Fuente de imagen: Diego Cervo
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Hablar de transformación
Perder grasa y ganar fuerza significa una reforma total del estilo de vida. ¿Suena como un trabajo duro?
¡Bueno, lo es!
Conoce a Liam Heaton, de 17 años. Harto de tener sobrepeso, decidió hacer algo al respecto. ¡Prepárate para inspirarte! Llévatelo Liam ...
Fuente de imagen: medios de comunicacion
En lo más alto de muchas de nuestras listas de deseos está el deseo de presumir de un estómago de tabla de lavar y todos nos hemos comprometido (muchas veces) a deshacernos del equipaje del vientre (la próxima semana).
Sin embargo, lograr el Santo Grial abdominal conocido cariñosamente como el paquete de seis puede ser un gran desafío, especialmente con tantas deliciosas tentaciones y desviaciones tortuosas que se ofrecen. Por lo tanto, necesitará disciplina, concentración y seis consejos importantes si quiere un paquete de seis, siga leyendo.