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6 apps to get you lean, ripped & ready for summer
Mantente al día con estas aplicaciones
Ponerse en forma, desarrollar el cuerpo que desea, lograr sus objetivos de entrenamiento: se necesita disciplina, determinación y determinación para llegar a donde desea ir.
Y para ayudarte en tu camino, tienes el teléfono en tu bolsillo.
Aquí echamos un vistazo a algunas de las mejores aplicaciones de fitness que existen. No lo pondrán en forma, pero le brindarán las herramientas que necesita en un formato divertido y fácil de usar.
20 consejos de entrenamiento de nuestros bloggers favoritos de fitness
Fuente de imagen: Kzenon
Consejos de los profesionales
¿Quieres sacar más provecho de tu formación? ¡Por supuesto que sí! Bueno, estás de suerte.
Hemos reunido a los mejores blogueros de fitness para conocer cómo sacar el máximo partido a tu entrenamiento.
Desde citas inspiradoras hasta consejos prácticos, no querrá perderse esta sabiduría ...
Madres deportistas de élite
Fuente de imagen: Blazej Lyjak
Vuelve a correr después de dar a luz.
Así que la heptatleta y ganadora de la medalla de oro olímpica Jessica Ennis-Hill está embarazada.
Definitivamente no competirá en los juegos de la Commonwealth en Glasgow este año, pero ¿regresará a tiempo para defender su título en los Juegos Olímpicos de 2016 en Río?
Ella dice que lo hará, ¿y por qué no? Ciertamente no será la primera madre en recuperarse.
De principiante a campeón en 6 meses
Fuente de imagen: nfotógrafo
6 meses para el oro
Dentista escocés, Apple Doepner, ganó el oro en una competencia internacional de halterofilia solo 6 meses después de comenzar el deporte.
Eso es principiante a campeón en 6 meses; ahora hay un respaldo para entrenar bien.
¿Alguna vez se preguntó qué podría lograr en 6 meses si invirtiera en su mente y cuerpo? Tal vez también haya una medalla o dos para ti. Siga leyendo para obtener una inspiración que satisfaga el potencial.
Los 10 mejores blogs tremendos de triatletas talentosos
Fuente de imagen: Maridav
¡Nada, anda en bicicleta, corre!
¿Tienes lo que se necesita para nadar, andar en bicicleta y correr hacia la gloria? Este lote ciertamente está en camino.
En los últimos años, la demanda de este deporte ha crecido a medida que más y más personas quieren una porción de este trío de disciplinas.
Al ofrecer un entrenamiento de entrenamiento cruzado para todo el cuerpo, es fácil ver el atractivo de un triatlón. ¡Pero imaginamos que es un poco más difícil hacer uno!
No temas, con más medallas y PB de los que podrías sacudir un palo, este montón de fanáticos de los tri acérrimos están a tu disposición para indicarte la dirección correcta.
Los mejores blogs de corredores notables
Fuente de imagen: Panumas Yanuthai
En la carrera por los mejores blogs ...
Desde un ciego que corre ultras, hasta un exanoréxico que da crédito a correr por devolverle su vida, este grupo de blogueros brillantes están llenos de inspiración de principio a fin.
Y si quiere saber todo sobre la ejecución, no hay mejor lugar para conseguirlo. Ya sea que se trate de quitarse unos segundos de un PB o de obtener el meollo de la carrera en la que acaba de ingresar, este grupo sabe lo que hace.
Incluyen velocistas y lentos, fanáticos de 5k y ultras, los que usan garmin y los que usan parches de nicotina. ¡Realmente hay algo para todos!
Ahora es el momento de empezar a trabajar ...
¡Los peores atletas de la historia!
¡Lo peor de lo peor!
Fuente: Gran Stock
Lo intentaron y fracasaron, a menudo lamentablemente. Pero no seamos demasiado duros con aquellos atletas que lo han dado todo pero se quedan cortos.
No todos los atletas reciben el entrenamiento, la nutrición y suplementos consejo que recibe el equipo GB.
Los juegos de verano e invierno son una celebración del espíritu humano tanto como el rendimiento, y al menos en el departamento anterior, estos hombres y mujeres son verdaderos ganadores.