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Con suficiente cerveza, podrías tener un cuerpo como este ...

La gran mayoría de los que lean esto serán personas que hacen ejercicio, que quieren hacer ejercicio o que en algún momento han hecho ejercicio. ¿Las razones? Suelen ser para mantenerse saludables, verse bien y sentirse bien. Pero, ¿de qué se trata esta locura de "papá cuerpo"?

En las últimas semanas, personajes como Adam Sandler, Leonardo di Caprio y Seth Rogan se han destacado como ejemplos de los mejores Dad Bods.

Primero, expliquemos qué es.

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Puede arrastrarnos hasta lo mejor de nosotros ...

¿Qué diablos pasó? Esa es la pregunta horrorizada en los labios de cada treinta y tantos que se mira en el espejo un día y encuentra a un extraño de aspecto flácido que le devuelve la mirada.

¿Quién es ese chico o chica regordete de mediana edad? ¿Como llegaron ahi?

Es realmente impactante darse cuenta de que la criatura horrorizada que contempla en el espejo es, de hecho, usted. Pero antes de correr llorando al refrigerador para tomar algo de comida reconfortante, deténgase. Estamos aquí para ayudar. En primer lugar, debe comprender qué salió mal, luego debe hacer algo al respecto. A continuación se explica cómo combatir el ataque de grasa de los años 30.

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